Дълга коса 5 съвета за израстване и поддържане на дълго

Внезапно желание да се събудите с дълга коса? Независимо дали започвате извън корта или вече сте на половината път, няколко добри навика и отлични грижи ще бъдат достатъчни, за да ви отведе много далеч. Време е да извадите ножицата от косата си и да поръчате няколко допълнителни сантиметра за това лято !

Нека бъдем ясни, растежа на косата ви „по-бързо“ е невъзможно. Това, което е възможно обаче, е „по-добре“ да ги отглеждате. Правейки ги по-здрави и здрави, вашите ключалки ще могат да достигнат реална дължина. Ето експертните съвети от L’Oréal да имате красива коса и най-вече да расте !

1. Поставете косата си на диета

Здрава коса = силна коса. Колкото по-еластична е косата ви, толкова по-дълго ще расте. А това, което е в чинията ви, е от съществено значение, когато става въпрос за постигане на здрава коса. Ето защо е необходимо да осигурите косата си хранителни вещества необходими са за растежа им: аминокиселини, витамин В5 и липиди.

Най-добрите бустери? Изберете авокадо, зърнени храни, леща, киноа, яйца, морски дарове, мазна риба, здравословни масла или дори ядки. Идея: поръсете салатите с бирена мая, богата във витамин В, истинско удоволствие !

Разбира се, можете да изберете и хранителни добавки, но здравословното хранене остава основата. Не забравяйте да пиете поне 2 литра вода на ден: без него кожата ви ще се дехидратира, а косата ви ще стане по-тъпа и ще пада по-лесно.

2. Четкайте косата си по правилния начин

Инстинктивно почистваме цялата си коса по посока на нейния растеж: от високо към ниско. По този начин проветрявате косата си и премахвате прахови частици и примеси като остатъци от стилизиращ продукт. Също така стимулирате микроциркулацията на скалпа, което прави косата ви дълга и силна.