5 световни звезди, които редовно постят

  • Автор: nuus
  • 2018.09.01 | 06:46 индекс на тенденция: 1

Звездите трябва да бъдат много внимателни по отношение на теглото си или просто да поддържат форма. Те дори не са оставени на случайността.

редовно

Тези, които живеят живота си в светлината на прожекторите, не могат да се оставят, защото тогава веднага стават обекти на безвкусна критика. Освен това работата им изисква много енергия: танците и пеенето през целия концерт не са никак малка работа, заснемането изисква много издръжливост и дори в модни ревюта и фотография трябва да сте в отлична форма. Така че не е изненада, че сте чели за това много пъти, тъй като те поддържат себе си в отлична форма.

Една от най-големите тенденции в наши дни е периодичната диета на гладно. По време на тази диета имаме само един прозорец за хранене, но през останалото време трябва да постим. Това може да бъде 12 часа хранене, 12 гладувания, но дори 16: 8. По време на нехранителния период се разрешава консумация на вода (дори задължително) и чай и кафе, но само празни, без мляко и захар.

Има много ползи от такава диета - въпреки че 16: 8 например започва ужасно нещастно и отнема много, много гладни часове, за да може тялото да свикне. Нищо чудно, че няколко знаменитости се хранят според това.

Никол Кидман:

Горд съм да нося тази тениска @chloe for @netaporter, за да подкрепям жени по целия свят! Вземете го на връзката в биографията ми. Всички печалби отиват в @womenforwomen за #internationalwomensday. # Incrediblewomen

100,5 000 харесвания, 1 544 коментара - Никол Кидман (@nicolekidman) в Instagram: „Горда съм да нося тази тениска @chloe за @netaporter, за да подкрепям жени по целия свят! Вземете го на ... ”

Говори се, че австралийската актриса следва 8-16, в рамките на които тя яде предимно постни протеини и зеленчуци през 8-часовия период на хранене.

Хю Джакман: