5 съвета за спиране на вилица и бикини от кървене от носа
Краен епистаксис
Съвет №1: Седнете
Ако имате кървене от носа, първото нещо, което трябва да направите, е да седнете и да наклоните главата си напред по две причини. Първо, ще ви бъде много по-удобно, ще седите удобно на любимия си диван ... След това е по-добре да не накланяте главата си назад. Можете да оставите кръвта си да тече в гърлото ви, дори в белите дробове и да рискувате по грешен начин ... И накрая, нищо много обнадеждаващо !
Изберете тихо място, така че кръвното Ви налягане да има шанс да спадне: това ще Ви помогне да спрете кървенето.
Съвет # 2: Компресирайте носа
На първо място, леко издухвайте носа си, за да се отървете от най-големите кръвни съсиреци. След това компресирайте долната част на носа с пръсти, за да спрете притока на кръв. Започнете с 10-минутен период на изстискване и повторете, ако носът ви все още кърви. Не забравяйте да дишате през устата през това време! Изглежда логично, но никога не се знае ...
Съвет # 3: Охладете се
Можете също така да намалите притока на кръв в носа, като намалите телесната си температура. За това можете да поставите кубчета лед в устата си: температурата ви бързо ще падне! Не се колебайте да смучете кубчета лед, вместо да ги поставяте на носа си, операцията ще бъде много по-ефективна. А и добри новини: смученето на воден лед работи също толкова добре, колкото кубчетата лед ... Ягода, портокал, лимон: възможни са всички вкусове !