5 съвета как да влезете в бански това лято

Направете монодиета

Преди да се захванете с ребалансиране на храна, от съществено значение е да изчистите почвата, като направите a монодиета.

лято

Кесако ? Практика да ядете само една храна (например: ябълки) в продължение на три дни, за да прочистите червата си.

Като премахнем всички плевели по този начин, можем да презасадим добри семена, които ще станат устойчиви растения. "Но бъдете внимателни, ако правите диета" един на един "и след три дни върнете първостепенно ребро с пържени картофи, вие си причинявате повече вреда, отколкото полза", предупреждава Ерван Ментей И да поясня: „Монодиетата е много голям ускорител на биохимичния обмен, който насърчава резултатите по отношение на загуба на мазнини, увеличаване на мускулната маса и увеличаване на физическото състояние“.