5 супер диетични закуски за есента - Life and Trend

Можем да намерим и вкусен насик под 200 калории

Шоколад, чипс, торта. Е, бързо забравете за тези закуски, ако обърнете внимание на фигурата си.

закуски

Закуските могат да бъдат на диета, но няма значение какви калорични деликатеси ще прищипите. Ето някои закуски под 200 калории, които можете да консумирате в определеното количество без вина и дори да ги вземете със себе си на есенни пътувания.

1. Канелени сладки сливи (около 40 калории)

Нарежете три сливи на по-големи парчета и поръсете с канела от брезова захар.

Не само заради ниското си съдържание на калории, но и заради вкуса, подобен на сливови кнедли, скоро ще се влюбите в него. Да не говорим за многото полезни ефекти на сливите.

2. Салата от ябълки и цвекло (около 120 калории)

Нарежете на кубчета средно голяма ябълка и нарежете тънко до нея средно голям морков, след което поръсете всичко с половин лимонов сок и разбъркайте. Истинска есенна витаминна бомба!