5 секс пози, които изискват фитнес - или защо сексът е по-добър, ако поддържате себе си във форма
Ако искате от време на време повече от обикновена мисионерска поза, добре е да се обвържете със сигурност: защото има някои пози, които се нуждаят от постоянство, които са наистина дълбоки и осигуряват специално изживяване. И правилно поддържане на някои други мускули. За щастие сега повдигаме завесата върху позите, които да опитаме, ако сте в добра форма, но ще ви дадем и няколко съвета за това какви тренировки да правите за по-добър секс и интензивен оргазъм.
За щастие вече не живеем в свят, където сексът е преследван от хора единствено и изключително по нощници, в легло в тъмна стая или с цел размножаване. По това време дори оргазмът беше греховно нещо, което трябваше да бъде признато на свещеника - от днешна гледна точка изглежда доста странно.
Във всеки случай XXI. в зората на ХХ век вече не можем да се наслаждаваме един на друг не само в леглото, между възглавниците, в дрехите за сън и в изгнание. Все пак има много двойки, които след известно време вече не пробват нови пози, локации, евентуално ролеви игри или нещо, което би подправило малко сексуалния им живот.
Но каква може да е причината за това?
Коренът на проблема произтича, наред с други неща, от навика от много години до месеци. В случай на дългосрочна връзка, вече няма нужда от дълго завоевание, особено ако и двете страни са смазани от сивото ежедневие. И между бягането или дори приключенията за една нощ, акцентът не винаги е да се наслаждавате на времето, което партньорите прекарват заедно във възможно най-разнообразни пози.
И тогава, разбира се, можем дори да споменем кога би имало нужда от по-разнообразни ситуации от кучешката поза и каубойката, но просто физическото състояние не позволява на двойките. Защото бихме могли да отречем факта, но добрият секс изисква и добра издръжливост.
Ето защо редовните упражнения подобряват листната акробатика
Според настоящото състояние на науката трябва да кажем, че е по-добре да замесваме за по-добър секс, отколкото за изгаряне на калории въз основа на секс. Според едно проучване [1], дори при наистина интензивни бягания, ние не изгаряме толкова калории, колкото бихме могли да си помислим.
Докато мъжете изгарят 4,2 калории в минута по време на секс, докато жените изгарят само 3,1 калории в минута, прекарани в секс. Така че в случай, че броим средно 20 минути на акт, нашето сено не се справя много добре.
За разлика от тях, мъжете например могат да изгорят 276 калории за 30 минути на бягаща пътека, но жените могат да изгорят и 213 калории, така че можем да кажем, че 1: 0 е добро за тренировка.