5 прости и ефективни метода за укрепване на имунната система
Есента дойде! С цветни листа, но и със заплахи от кашлица и настинка. И да, тъй като температурите падат и слънцето се скрива в облаците, важно е да укрепим имунитета си. Отслабената имунна система оставя тялото уязвимо към почти всякакъв вид заболявания, особено по време на сезонни промени.
Умората, повтарящите се инфекции, алергии, афти, настинки и грип са признаци, че имунната система на организма функционира неправилно. Здравият възрастен, например, не трябва да има повече от две настинки годишно.
LifeCare® предлага 5 практически метода, чрез които можем да подобрим имунната си система за кратко време с помощта на Имунитет комплект с натурални продукти.
Здравословна и витаминна диета!
Храненето с бедни хранителни вещества е основната причина за слабия метаболизъм. Всички знаем, че разнообразната диета с много сезонни плодове и зеленчуци върши чудеса. И тогава можем да използваме адюванти за повишаване на имунитета. Колкото е възможно по-естествено!
LifeCare® ни приветства с отличен пакет за повишаване на имунитета: Life Impulse® Витамин С 1000 mg с удължено освобождаване, което помага да се предпазят клетките от оксидативен стрес. Витамин С също помага да се поддържа нормалното функциониране на имунната система и нормалното образуване на колаген за нормалното функциониране на кръвоносните съдове, като се намесва в редокс явленията.
Тези, които често се сблъскват с главоболие, могат да опитат Life Impulse® ActiveSalicin. Благодарение на противовъзпалителното си действие и обезболяващи свойства, той се бори с главоболие, настинки и грип.
Чаят! Колко вкусен е чаят, особено през този период! Meal Balance® Eco билков и плодов чай за имунитет и мечтайте! Освен това чаша чай всеки ден помага да се поддържа способността на организма да се защитава, което му придава свежест и енергия.
Голямо внимание при закуска!
Знаем колко изкусителни топли гевречета могат да изглеждат в тези прохладни есенни дни, но закуските трябва да ни носят енергия и хранителни вещества, а не ненужни калории. Можем да изберем плод или кисело мляко. И за тези, които предпочитат, бонбони, Life Care® донеси BIO Kräuter® бонбони от ехинацея, какво помага за стимулиране на имунната система, но също така и за успокояване на кашлицата и болки в гърлото по време на грип и настинки. И, Бонбони от градински чай Bio Kräuter® облекчава симптомите на настинка поради антибиотичните свойства, противовъзпалително и антивирусно.
медитация
Проучванията показват, че медитацията стимулира имунната система. Да не говорим, че хората, които медитират, са много по-щастливи и по-здрави. Проведени са многобройни проучвания, които показват, че медитацията драстично намалява всякакъв вид заболявания. Така че нека не губим по 10 минути всеки ден и просто оставаме с мислите си.
Признаците на настинка - не се пренебрегват!
Дори да изглежда като обикновена настинка, важно е да я лекувате навреме и дори да я предотвратите. ЕКО сироп за кашлица с Kräuter® копър и мащерка е терапевтичен продукт за гърлото и дихателните пътища. Сиропът е a комбинация от фин мед от цветя, с масло от копър и мащерка, действа успокояващо и естествено облекчение при кашлица или раздразнения. Мащерката и копърът имат множество благоприятни ефекти върху гърлото и дихателните пътища. Не съдържа добавки, изкуствени овкусители, оцветители и подсладители.
сън
Загубата на сън се превърна в основен проблем сред всички хора. Нападнати от притеснения, проблеми, задачи, отговорности, те не успяват да почиват тялото си достатъчно за нов работен ден. Според проучванията най-важните часове сън са между 22:00 и 02:00 часа. И така, препоръчително е да изградим програма, така че да можем да легнем около 22 часа, така че целият метаболизъм да работи с максимален капацитет.
Това е казано, есен с усмивка и добро настроение! 🙂