5 приложения за смартфони и таблети, които ви правят по-еластичен ФИТНЕС; ЗДРАВЕ; СЛАБАНЕ при
Който казва, че технологията ни е направила по-мързеливи, греши поне ... що се отнася до медиите. Смартфоните и таблетните компютри отвориха цял нов свят на мобилни възможности, идеален за тези, които са винаги в движение. Никъде другаде този динамичен и енергичен характер не е по-приложим, отколкото във фитнеса. Ако искате да отслабнете, да качите мускулна маса, да получите по-добро време за работа или просто да живеете по-здравословно, джаджите могат да бъдат от реална полза за тези, които веднага искат най-точната информация.
Вече не сме обвързани с фитнеса или с твърда тренировъчна програма. Вече не трябва да чакаме личен бодибилдинг или фитнес треньор, който да ни каже колко добре или лошо тренираме, въпреки че това не е точно препоръчително. Мобилните устройства и приложенията за фитнес обаче ни дават цялата информация на една ръка разстояние и са безценни, когато става въпрос за съхранение и управление на информация.
Така че, ако искате да знаете колко сте тичали или карали велосипед днес, или може би искате да знаете колко калории сте консумирали, тогава превърнете вашия смартфон, iPad или таблет във вашия партньор за обучение. По-долу има 10 много полезни приложения, от които да изберете това, което ви подхожда.
Endomondo Sports Tracker Pro
Endomondo Sports Tracker Pro използва GPS проследяване, за да ви каже как точно тренирате. Можете да зададете продължителност или брой калории като цел и Endomondo Sports Trackers Pro ще ви помогне да я преодолеете. Можете също така да предизвикате приятелите си, да надминете личните им постижения и дори да получите насърчение по пътя. С Endomondo Sports Trackers Pro можете да изтегляте и планирате различни маршрути. Добавете няколко слушалки и „аудио треньорът“ ще ви помогне да бягате, да карате колело или да тренирате.
Endomondo Sports Trackers Pro се предлага за повечето смартфони платформи
платформи: iPhone, iPad, Android, BlackBerry
Цена: $ 3,99/$ 4,23
Фитнес Бъди
Описан от apptudes.com като "нож на швейцарската армия за фитнес приложения", Fitness Buddy предлага над 1000 упражнения за всички мускулни групи. Упражненията са придружени от подробни инструкции, снимки и анимации. Приятелският интерфейс ви позволява да проследявате всяко упражнение и да знаете точно какво представяне имате. Има и 45 пълни тренировъчни програми, адаптирани към определени прецизни цели - за изграждане на пекторали, за тонизиране на дупето или за отслабване. Съществуват и програми, специално предназначени за жени. С Fitness Buddy вече няма нужда да ходите на фитнес, защото програмата ви предлага възможности за тренировка с оборудването, което имате вкъщи.
платформи: iPhone, iPad
Цена: $ 0,99
Ежедневно изгаряне - Калории, тренировка и фитнес спътник
Това е свързаното приложение на Daily Burn, една от най-ефективните и многобройни фитнес общности в мрежата. След като станете член на Daily Burn, вашите фитнес цели и ефективност автоматично се синхронизират с приложението за пълен анализ и мониторинг в реално време.
Daily Burn ви помага да намерите както хранителен план, така и тренировъчна програма, която да следвате. Включеното приложение "Foodscanner" използва камерата на вашия iPhone за дешифриране на баркодове и ви дава пълна информация за калориите и вашия хранителен профил, докато приложението План за обучение ви помага да си поставите цели за отслабване, кардио, мускулна маса и други. Повече ▼.
платформи: iPhone, iPad
Цена: Безплатно
Загуби го!
Загуби го! Обърнете специално внимание на общуването с приятели, за подкрепа и насърчение. Загуби го! твърди, че средният потребител е отслабнал с над 5 кг и повече от 85% от активните потребители са отслабнали.
платформи: iPhone, iPad, Android
Цена: Безплатно
- CardioTrainer Pro
Страхотно приложение за наблюдение на всяка фитнес дейност, включително бягане, ходене или колоездене. Cardio Trainer Pro използва GPS проследяване за наблюдение на изпълнението на тренировката и включва гласови напомняния и насърчение, както и музикален плейър като допълнителен тласък.
CardioTrainer Pro е добавка за безплатното приложение CardioTrainer, което трябва да бъде инсталирано първо. Версията Pro предлага разширени интервални тренировки и други упражнения. Той също така включва всички бъдещи актуализации и надстройки безплатно.
Платформа: Android
Цена: $ 9,99
Следващите 5 приложения ще бъдат представени в бъдеща статия.