5 предимства на йонизираната алкална вода
Адекватната консумация (в зависимост от телесното тегло) на йонизирана алкална вода на ден означава ултрахидратация, която ще подобри вашето мислене и настроение. Ето топ 5 предимства на алкалната йонизирана хидратация на водата!
- Енергия!
Когато сме дехидратирани само в 5%, повечето от нас губят до 25-30% от енергията. Според общи оценки 90% от нас са дехидратирани повече от 5%. Кога за последно наистина пихте достатъчно вода през деня? И когато го направихте, колко добре се чувствахте? Когато сме дехидратирани, главата ни боли, не мислим толкова ясно, уморени сме, имаме промени в настроението, ядем твърде много, метаболизмът ни се забавя, нямаме ефективност и губим мотивацията си. Водата е жизненоважна за всеки метаболитен процес в тялото, поради което е толкова важно винаги да бъде хидратирана. Когато се дехидратираме, действителното ни тяло вече не може да си върши работата и енергията и психическото състояние в крайна сметка ще страдат. Умората е проблем с хидратацията. Ако се чувствате уморени, изпийте 2 литра вода през следващите 90 минути и вижте какво ще се случи, как ще се чувствате тогава.
- Долу излишните килограми!
Мозъкът ни просто не прави разлика между глад и жажда. И двете идват от едно и също място - ниска енергия! (виж полза 1). Когато изпитваме тези ниски енергийни нива, усещанията за глад и жажда се генерират едновременно и ние инстинктивно приемаме, че и двете усещания са желанието за ядене. С други думи, ядем дори когато тялото се нуждае от вода. Чрез хидратиране можем да различим тези две съобщения и често в крайна сметка ядем по-малко.
- Чиста кожа!
Когато започнете да консумирате алкална йонизирана вода ежедневно и в достатъчно количество, ще забележите някои важни промени в кожата. Проблеми като акне, суха кожа, екзема, псориазис и други ще започнат да изчезват. Защо? Когато сме дехидратирани, тялото ни запазва резерви от вода за жизненоважни органи, като по този начин намалява водата в кожата. Добрата хидратация гарантира, че клетките на тялото ви могат да функционират ефективно при усвояване на хранителни вещества, циркулиране на кръв и елиминиране на отпадъците.
- Алкализира и балансира рН!
Когато започнете да консумирате алкална йонизирана вода с рН над 8,5, ще забележите, че се чувствате по-добре, по-пълни с енергия и жизненост. Тялото ни е алкално по дизайн и киселинно по функция. Кръвта има рН около 7365. Свръхкиселата диета (напитки от кола, захар, хляб, сладкиши, пица, чипс, алкохол, млечни продукти, месо, тестени изделия, хидрогенирани мазнини, преработени храни, сосове и др.) Изисква прекомерно тялото ни да поддържа постоянно рН от 7 365 . Консумирайки алкална вода с алкално рН, ние помагаме на тялото да поддържа основната си алкалност, правилно елиминира отпадъците и киселините, които образуват и инхибират размножаването на бактерии и гъбички (гъбички). Така нашата енергия и жизненост ще бъдат отлични! Затлъстяването също е проблем с киселинността и ако започнете да пиете достатъчно алкална йонизирана вода, ще видите как теглото намалява много по-лесно. Консумацията на 3 литра алкална йонизирана вода дневно (в идеалния случай вода с температура 21 градуса по Целзий) стимулира метаболизма и ви помага да отслабнете.
- Против стареене!
Една от причините за стареенето е твърде кисела и хронично дехидратирана. Преждевременното стареене настъпва, когато не успеем правилно да елиминираме собствените си остатъци и вредните токсини. Най-просто казано, това е процесът на стареене и ускорена деградация на организма. Помагайки на тялото да елиминира излишните киселинни вещества, можем да обърнем процеса на стареене. Антиоксидантите често са свързани с превенцията на стареенето, тъй като помагат за детоксикация на тялото от токсини, така че консумирането на алкална йонизирана вода, мощен антиоксидант е фантастичен начин за забавяне и обръщане на процеса на стареене. Когато сме добре хидратирани, клетките ни функционират оптимално, храносмилателната система работи с нормален капацитет, така че елиминирането на токсините става лесно.
Най-ефективният начин да се възползвате от алкална йонизирана вода е да инсталирате воден йонизатор на чешмата. За модели и цени на йонизатори на вода вижте тук: