5 основни храни за парижани, които са добре в маратонките си; Париж ZigZag Необичайно; Тайна
Признайте си, че животът в Париж е нещо като бягане на маратон на живота? Нищо не спира, нищо не ви позволява да отслабвате, всичко се движи твърде бързо и ако се изтощите, колабирате !
И така, как се справят всички тези малки Париготи които тичат със сто мили в час и се роят енергично по улиците на Париж? Работа, професионален обяд, среща, след работа, деца преди лягане, сериали на Netflix за гледане ... Това е забързано темпо, което изисква няколко побутвания ... или по-скоро „кълнове“ !
Скъпоценна помощ, почти вълшебна, която излиза направо от земята (не, не лекарства!) И която помага на нашите малки тела да издържат на шока и да се чувстват добре: супер храни разбира се! Quèsaco ? Семена от чиа, комбуча, куркума, спирулина, годжи бери... Всички тези храни със смешни имена са пълни с добри хранителни вещества и помагат на тялото да се прочисти, поправи и презареди. Изброихме нашите любими, открити в KoRo, сайт, който продава на едро (и следователно на ниски цени) всички продукти от био магазини.
Пюрето от кафяв бадем
Идеални за закуска или включени в десерти, сосове или топли напитки, пюретата от маслодайни семена са идеални за начало на деня! По-диетични от маслото и по-малко сладки от сладкото, те осигуряват на тялото правилния хранителен прием! Точно това наричаме „добра мазнина“ ... Трябва да има във вашата кухня. Често продавани много скъпо, намерихме сайт (www.koro-shop.fr), който ги продава на едро и на точната цена! Нечувано.
Годжи Бери
Тези малки плодове започват да бъдат добре познати на широката общественост. Лесни за транспортиране и за вграждане в салати, кисели млека и други мюслита, плодовете Годжи имат луд хранителен принос. Богати на фибри (добър транзит, да!), Калций, омега-3 (красива кожа и силно сърце), те дори предотвратяват рака и са полезни за мозъка ... Искате ли повече? Те са били използвани от ацтеките заради техните хранителни качества и източник на енергия.