Сбогом хранителни тенденции Как да се храним наистина здравословно
Отново е това време на годината, когато диетите отново са на мода. След празниците и малко преди Великия пост женските списания предлагат съвети за детоксикация. Разбира се, защото в наши дни не се подлагате на диети. Днес вие детоксикирате.
Обещанията за спасение на хранителната индустрия винаги са ме карали да се съмнявам.
Което не означава, че не ми пука. Напротив, независимо дали става въпрос за зелени сокове, периодично гладуване или предизвикателства без захар, аз винаги искам да знам какво се крие зад това.
В такива случаи се обръщам към д-р. Дания Шуман.
Дания пише от години за „Fuck Lucky Go Happy“, е обучен диетолог, сега е завършила докторат, работи като треньор по аюрведа и учител по йога, а също така тренира в своите специализирани области. Накратко: жената може да го направи.
Голямото нещо за Дания: Тя съчетава научната перспектива с психологическо-духовното измерение на храната. Вашите твърдения не се основават на проучване в интернет, а на реални знания.
В днешния епизод на Heiliger Bimbam ние заедно ще продължим въпроса: Как наистина се храните здравословно?
Пригответе се за епизод с много отговори. Отгоре има 5-те най-важни препоръки как можете да започнете да се храните по-добре днес - без да се налага да преобръщате целия си живот с главата надолу.
Чуйте този епизод, споделете го, дайте обратна връзка!
Как се отнасяте към храненето? Какво точно харесвате? Трябва ли да е здравословно? Или може да са пържени картофи и кола? Или също така смятате, че храненето почти се е превърнало в заместителна религия?
Пишете на [email protected] или, още по-добре, изпратете ни гласово съобщение чрез WhatsApp на 0177/1435250. Очакваме с нетърпение! Също така ще се радваме да ви предоставим нови предложения за теми и неща, които ви интересуват. Очакваме с нетърпение да отговорим на това.
Епизодът е наличен в приложението за подкасти, на което можете да се доверите
- в iTunes или в приложението за подкаст
- на Spotify
- и разбира се на Deezer
Особено сме доволни от отзивите, т.е. пет звезди. Още повече, ако се абонирате за нас и ни препоръчате!
Просто въведете Heiliger Bimbam в приложението iTunes, потърсете и кликнете върху абонамент. Между другото, тук можете да намерите всички епизоди на Heiliger Bimbam.
За Светия Бимбам:
Свети Бимбаме, това е подкастът за смисъла и глупостите на живота. Дълбоки неща без eso-blah. Критично, забавно и със сърце. Ребека Рандак, учителка по йога и основател на успешния блог за йога и духовност Fuck Lucky Go Happy, и нейната приятелка Елизабет Вех говорят Tacheles: За духовността между шума и лекарствата, вечното търсене на щастие и дали човек е на път към просветлението Бутилка вино или по-скоро розов кварц с вас.
Изображение: Лидия Херсбергер
Ребека Рандак
Ребека пита за смисъла на живота, откакто изтегли първата си карта таро, когато беше на пет. Тя намираше отговори на постелката за йога, както и в техно клубовете или на кухненската маса. През 2013 г. тя превърна търсенето си в професия, основава Fuck Lucky Go Happy и се обучава за учител по йога Дживамукти. Днес тя преподава редовни класове в Берлин, работилници и ретрити също в международен план. Независимо дали с нейните текстове или в часовете по йога - тя чувства, че е голяма чест да може да придружава хората по пътя им към себе си.