5 нискомаслени рецепти за диета

Диета, без да бъде забелязана от семейството! Гответе любимите им храни, яжте с тях! Че това не е възможно? Показваме 5 унгарски рецепти, с помощта на които можете да приготвите любимите си ястия с ниско съдържание на мазнини!

ниско съдържание

Създадено: 30 април 2009 г. 08:55
Променено: 15 януари 2010 г. 10:08

Това не е магьосничество, не е толкова трудно да се готви с ниско съдържание на мазнини и дори не се нуждаете от специални инструменти “, д-р. Мария Аудиковски, главен лекар на липидния отдел на болницата в Будапеща Szenti Imre, която може да сподели много рецепти с тези, които искат да отслабнат, например, които са приети в програмата за отслабване на отдела. Следните храни остават под 15 грама мазнини, така че те могат да бъдат приготвени по време на диетична програма, допълнена с али. Трябва да се внимава само за едно нещо: нека ядем наистина само една порция от храненето на четирима души!

Любимо на мнозина: лето

Рибна супа през зимата и лятото

Стомах в стомаха!

Не всички харесват шкембето, но повечето мъже са много благодарни, когато им готвят. По време на диетата трябва да се откаже от шкембето от костен мозък, но яхнията от костен мозък може да се направи с ниско съдържание на мазнини, тъй като остатъците от стомаха са пълни с мускулна тъкан, мазнините по нея не само ще угояват, но и лоят ще има лош вкус! - каза д-р Аудиковски.