5 необичайни диети, които не трябва да се спазват!
За да отслабнете, някои са готови на всичко! Доказателството: в тази статия DocteurBonneBouffe.com представя 5 необичайни и шантави диети ... че абсолютно не трябва да следвате, разбира се.
5-те най-необичайни диети
1. Диетата за бебешка храна
Първа необичайна диета: „диетата с бебешка храна“, тоест диета, която се състои от хранене изключително на бебешка храна! Последното би било особено популярно сред актрисата Дженифър Анистън.
Предимства:
Едно от най-големите предимства на спазването на диетата на бебето е фактът, че бебешките храни съдържат добро количество витамини и минерали. Те също не съдържат без добавка !
Неудобствата:
Но ако бебешката храна е добра, значи изобщо не отговаря на хранителните нужди на възрастен... В действителност, докато витамините и минералите, присъстващи в бебешката храна, са подходящи за бебе, те не са подходящи количества за възрастен! Ето защо бебешката храна може да доведе до недостиг на витамини.
Освен това едно от най-сериозните притеснения при този тип диета е, че то не изисква дъвчене на храна. Това означава, че ако някой е спазвал бебешката диета в дългосрочен план, зъбите могат да загубят ефективността си и да страдат здравословни проблеми като вече не са поискани!
2. Флетхеризъм
"Fletcherism", втората необичайна диета, е измислена от Хорас Флетчър, който получи прякора "Великият мастикатор" защото той създаде нов начин на хранене - дъвчете храната, докато тя стане направо водниста!
Предимства:
Според Хорас Флетчър, този начин на по-бавно хранене би довел до намаляване на наддаването на тегло. Обяснения? Хранително е добре известно, че отделянето на време за ядене ви позволява да бъдете по-доволни и да не ядете „твърде много“. Всъщност, защото ако ядем бавно, имаме време да осъзнаем, че сме сити и спираме навреме.
Неудобствата:
Този "метод" за отслабване не е опасно. „Опасността“ от тази диета е просто, че ... тя ще ви кара да се случвате често късен на работа ... 😉