5 начина, по които медицинската помощ може да ви помогне да отслабнете, интелигентни съвети
Ако сте се опитали да отслабнете, но не става по-добре, говорете с Вашия лекар. Той ще ви даде няколко съвета по този проблем и вероятно ще бъде много щастлив, че сте решили да се справите с него.
За хората, които имат високо кръвно налягане, диабет, метаболитен синдром, ангина или са претърпели инсулт или инфаркт, загубата на тегло е особено трудна.
1. Реалистична времева линия и цел
Вашият лекар може да обсъди с вас фактори за начина на живот и да ви помогне да зададете целево тегло и реалистичен срок за постигането му.
- Някои болници имат клиники за затлъстяване.
- В противен случай Вашият лекар може да Ви насочи към диетолог или диетолог за практически диетични съвети или към програма за отслабване.
2. Хапчетата не са магия
Ако имате висок индекс на телесна маса (ИТМ), съчетан със съществуващо състояние като високо кръвно налягане, висок холестерол или диабет, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, които да Ви помогнат да отслабнете.
- Тези лекарства не са магически хапчета - пак ще трябва да се храните добре и да спортувате.
- Те се предписват само на тези, за които е доказано, че отслабват на диета с контролиран калориен прием.
3. Хирургическият вариант
Ако сте с наднормено тегло, с ИТМ 40 или повече или ИТМ 35 или повече с едно или повече сериозни състояния, свързани с теглото, като коронарна болест на сърцето или диабет, може да имате право на нещо, наречено бариатрична хирургия., за да намалите размера на стомаха си.