5 малки стъпки за предотвратяване на списание santé за рак на гърдата
Някои рискови фактори за рак на гърдата, като пушене и пиене на алкохол, наднормено тегло и излагане на хормони, могат лесно да бъдат намалени.
Дори броят на случаите на рак на гърдата постепенно да намалява от 2005 г. насам, това заболяване остава водещата причина за смъртност от рак при жените през 2012 г. Според данни на Националния институт по рака то остава на първо място. жени във Франция, Европейския съюз и САЩ.
В момента изследователите са наясно с редица рискови фактори, въпреки че все още има несигурност относно тяхното въздействие. Тези фактори включват възраст, лична и семейна история и генетични предразположения. Но други външни рискови фактори от околната среда, като излагане на хормони, тютюн, алкохол и наднормено тегло, също играят важна роля. Ето няколко неща, които можете да направите, за да намалите тези рискове:
Алкохол и цигари
Експертите вече нямат никакви съмнения относно това: пушенето, както активно, така и пасивно, увеличава риска от развитие на рак на гърдата. Но консумацията на алкохол също влияе. Според проучване, цитирано от Reader's Digest, жените, които пият 14 или повече алкохолни напитки седмично, увеличават риска от развитие на рак на гърдата с 35% в сравнение с тези, които се ограничават до пет напитки седмично.