5 - Когато чувството за ситост полудее! Отвътре навън - здрав, щастлив и красив от
Вашият път към добрата фигура - с тялото вместо срещу него
Много от клиентите ми идват при мен и усещат, че са пълни за първи път от години. Ще се научите да разбирате как става така, че чувството за ситост почти не се задава и как можете да накарате тялото си да изпрати отново правилните сигнали с правилното количество и избор на храна. Защото само тогава интуитивното хранене е дори възможно.
В този епизод искам да ви обясня как възниква тази бъркотия от ситост и глад и ви води по правилния път. За да върнете тялото си в хармония, индивидуалната концепция е много важна. Ако искате да знаете как да се върнете в равновесие и да разберете по-добре тялото си, моля, пишете ми:
Коментари
Нов коментар
Чрез този подкаст
Копнеете ли най-накрая да се освободите? За да се насладите на вкусна храна и да се чувствате добре за себе си и тялото си?
Без да се налага да продължавате да мислите за отслабване, напълняване или диети?!
Отвътре навън. Здрави, щастливи и красиви, отвътре навън. Подкастът за всички жени, които искат да работят цялостно и устойчиво с тялото си и искат да се освободят от ограничителните страхове.
Невероятен брой жени са загубили връзка с телата си и продължават да се губят в полуистините и митовете за диетата, отслабването, здравословното хранене, тренировките и упражненията, хормоните и здравето като цяло.
В този подкаст ще се научите да разбирате тялото си и да разпознавате връзките между емоциите, хормоните и хранителното си поведение.
от и с Наташа Уилмс