5 иновативни начина за улесняване на планирането на училищния обяд, ако се придържаме към
Е, това беше дълга училищна ваканция, нали?
Въпреки че вече сме свикнали да се приспособяваме към ежедневния учебен живот след безгрижните летни дни, приспособяването ще се почувства още по-силно тази година за много от нас и нашите семейства, тъй като все още сме засегнати от огнището на COVID-19.
За много деца училището, в което се връщат, ще бъде малко по-различно от това, което са напуснали, като промените в храненето в училище са само една от корекциите, с които ще трябва да свикнат. Много училища насърчават учениците да носят опаковани обяди, докато се борят да намерят място за масово хранене на учениците, докато спазват протоколите за безопасност на COVID-19. А за техните родители това означава допълнителна тежест да планират интересен и здравословен обяд и закуски за една седмица. В допълнение към въвеждането на нови часове за лягане и събуждане, ние се чувстваме изтощени само като мислим за тях.
Има обаче иновативни инструменти, които могат да отнемат голяма част от товара от този процес и значително да подобрят нашите умения за управление на кухнята през това забързано време на годината. Един такъв инструмент е CozZo - нова система за управление на кухнята, която интегрира инвентар за хладилник и килер, съвместна подкрепа за пазаруване, интелигентни рецепти и точно проследяване на датите на изтичане на храната.
1. Организирайте килера си (по-интелигентни начини)
Първи неща ... Добре организираната кухня е ключова за улесняване и по-бързо планиране на храненето. Започва с внимателно складиран хладилник, фризер и рафтове. Това започва с подреждане, събиране и търсене във вашите кухненски скоби и скоби.
Ако не сте преглеждали килера си от известно време (или откакто блокирането е започнало, когато много от нас са получили тласък за изпълнение на такива задачи!). Вероятно имате само неясна представа за това, което е останало вътре. Така че, преди следващото ви пътуване до хранителния магазин, направете пълна инвентаризация на това, което вече имате.
Тази стъпка може да звучи скучно, но с интелигентното приложение CozZo всъщност е доста лесно и забавно. След като сте подредили хранителните си запаси, вие ще контролирате килера си, а не обратното. Проверете тестените изделия, ориза, лещата, броя консервирани домати и рибата тон. Шкафът със зехтина и другите растителни масла, кутиите със зърнени храни. Отворете хладилника си и проверете съставките и тенджерите. Погледнете във фризера, за да проверите замразените зеленчуци и плодове. Трябва да следите какво вече притежавате и да направите списък с артикули, които да купите.
За нула време ще имате изчерпателен списък и пълен списък за следващите си покупки и запаси. Планирането на храненето всъщност може да бъде забавно!
2. Продължете с планирането на храненето си (по начин без отпадъци)
Тъй като всички искаме да учим децата си, планирането е ключът към успеха в живота и затова всички ние се нуждаем и от план за семейни и училищни ястия. Въпреки изобилието от съвети как да направите това, практиката показва, че няма краен правилен начин да го направите.
Най-добрият начин е този, който работи за вас, храни семейството ви добре, прави децата ви щастливи и поддържа храната, която в крайна сметка се губи, до минимум.
За някои от нас ежедневното планиране работи най-добре. Други предпочитат да планират за следващата седмица. Безотпадъчният подход при всички сценарии е да се разработят ястия, които се съчетават с някои или всички съставки, които вече имате на склад вкъщи.
Прекарайте почивка от работа в търсене на идеи, които съответстват на съхраняваните от вас съставки с CozZo Recipe Finder, или импортиране на рецепти от любимите ви уебсайтове за готвене. За да се възползвате максимално от вашите доставки, CozZo адаптира всички рецепти към вашите запаси и предлага да се използват първо съставките, които са към края на срока на годност.
3. Пазарувайте съзнателно (особено онлайн)
През учебната година никога няма достатъчно време за всички неща, които трябва да направим, включително пазаруване на хранителни стоки. И все пак трябва да поддържаме постоянен запас от храна у дома. Следователно хранителните магазини и онлайн покупките трябва да бъдат планирани внимателно.
Намерението е противоположно на импулса. Импулсното купуване е това, което правите, когато нямате ясна представа за плановете си за хранене за предстоящите дни. Отивате до магазина (или отваряте уебсайт) само с неясна представа за това какви консумативи имате вкъщи и от какво друго ще имате нужда. Така че поставяте обичайните неща в количката си и всичко, което звучи като добра сделка ... и в крайна сметка имате хладилник, пълен с неща, но нищо, което води до конкретно хранене.
Преди да посетите магазините, прегледайте дигиталния си инвентар и любимите си рецепти в CozZo, за да видите какво предстои скоро и готово да се използва за вечеря тази вечер. Добавете липсващите съставки към вашия списък за пазаруване и се придържайте към него. Не забравяйте, че онлайн пазаруването прави още по-лесно натрупването на продукти, които в крайна сметка попадат в кошчето.
Вижте дали ви липсва най-необходимото и готови ли сте да закупите това, което всъщност имате нужда. Списъкът за пазаруване CozZo ви предпазва от капаните на супермаркетите, които ни изкушават да купуваме ненужни хранителни стоки, от които не се нуждаете в момента.
Не забравяйте, че отпадъците от храна започват с прекомерна покупка.
4. Следете най-добрите данни
Въпреки най-добрите си намерения, все още имаме повече храна, отколкото можем да ядем. Особено през учебната година. Когато хладилникът е напълно зареден, бързо губим представа какво имаме и кога сме го купили.
Полагаме допълнителни грижи, когато става въпрос за хранене на нашите деца и сме склонни да се доверяваме твърде много на датите на годност. Дори се страхуваме, че те ще ядат храни, които са ден-два остарели.
За да ви помогне да следите датите на изтичане на храната, CozZo проверява инвентара ви няколко пъти на ден. Известията, които изберете за продукти, които изтичат днес или след няколко дни, ще бъдат изпратени на началния екран на вашето устройство. Приспособлението CozZo показва общ преглед на цялата ви цифрова кухня, включително броя на артикулите, които изтичат днес или скоро ще изтекат.
С напомнянията на CozZo няма да оставите никаква храна извън полезрението, която ще намерите на гърба на хладилника (седмица по-късно).
5. Не изхвърляйте храна, спестете пари (защитете околната среда)
В своето есе за родителските проблеми от поколение X, Анджали Енджети пише с много самоирония: „Като родители се трудим с часове в кухнята, усъвършенствайки безглутеновите, местни, органични, занаятчийски и ръчно изработени продукти за нашите деца. Пригответе етични ястия без хормони. И веднага след като нашите деца са опитали всичко, дори и само да са го вкусили - те могат да хвърлят останалото в кошчето за компост. "
Всички мразим да изхвърляме храна и да хвърляме пари в кошчето с нея. Смята се обаче, че семействата изхвърлят 1 на 5 торбички за пазаруване - шокиращо, нали? Хранителните отпадъци често са страничен ефект от липсата на време и неефективното планиране на храните, но отчасти е резултат и от нашето отношение към храната, променяно през поколения.
Отношението на нашите родители към храната беше да трябва да ядат всичко. Искаме да променим това мислене, затова трябва да преосмислим количествата, които приготвяме и съхраняваме, за да избегнем разхищаването на храна. Заедно с изтощаването на портфейлите ни, хранителните отпадъци допринасят основно за изменението на климата - нещо, което всички семейства трябва да направят, за да го обърнат.
Когато се върнем в училищен режим, притокът на храна в дома ни внезапно се увеличава. Но заедно с това неспособността ни да планираме и управляваме това хранене своевременно. Това, в което CozZo наистина е добър, е да проследява количеството и вида на храната, влизаща в домовете ни, и да ви уведомява, когато имате твърде много в магазина и когато нещо е на път да бъде изядено.
Нека започнем с изграждането на този инвентар - това е занимателна и технически умна задача, която децата също искат да направят и искат да помогнат. Какво ти харесва? Е, CozZo предлага съветник за прекарване на пръст наляво/надясно, за да предложи елементи за вашия инвентар, които най-вероятно бихте искали във вашата кухня.
Що се отнася до планирането на храненето, CozZo предлага уникален плановик за готвене. Можете да търсите рецепти с време, готвене, диета и критерии за непоносимост или да ги импортирате от любимия си уебсайт за готвене. След като те попаднат във вашата книга с рецепти, нашето приложение ги причислява към вашия инвентар, така че винаги да знаете какво може да се приготви и какво трябва да се закупи, за да завършите рецепта.
Всичко това ще помогне на вашето семейство да намали разхищаването на храна и да спести пари. Можете дори да следите колко намалявате отпадъците си на страницата на списанието на приложението. Кой не би искал да види резултата от цялата си упорита работа?
Обратно на училище е най-доброто време да поставите семейството си на последователна програма за планиране на хранителни стоки и да ви върнете контрола върху вашата кухня.
Коментарите са затворени, но проследяванията и пингбековете са отворени.