5 идеи за здравословна вегетарианска закуска, вдъхновени от известни личности

Вегетарианската диета набира все по-голяма популярност, особено защото се популяризира от известни хора от цял ​​свят. От бившия президент на САЩ Бил Клинтън до американската певица Кари Ъндърууд, много хора в публичното пространство са възприели безмесна диета. Ето няколко идеи за вкусна и здравословна вегетарианска закуска, вдъхновена от известни личности!

вегетарианска

1. Елън Дедженерис

Американската актриса и модератор Елън Дедженерис се отличи, като активира правата на ЛГБТ хората, като самата тя е лесбийка. Елън е вегетарианка от няколко години и е имала вегетарианско меню дори на сватбата си с Порция де Роси през 2008 г. Американската телевизионна звезда също има раздел на личния си уебсайт, посветен на здравословния начин на живот. Сред продуктите, които звездата консумира за закуска, са палачинки с овесени ядки и банани.

2. Леа Микеле

Актрисата е известна като активистка за правата на човека и една от следните актриси вегетарианска диета. Закуската на красивата Леа Микеле се състои или от соево мляко със зърнени храни, или от тофу с авокадо.

3. Бил Клинтън

Бившият президент на Съединените американски щати може да се гордее с една от най-успешните истории на вегетарианците. През 2010 г. Бил Клинтън се отказа от месото и успя да свали 13 килограма. Според Huffington Post в момента бившият президент е по-малко драстичен с диетата си, като понякога консумира органична сьомга и обогатени яйца, за да осигури на тялото необходимите цинк и желязо.

Почти всеки ден обаче Бил Клинтън яде едни и същи продукти за закуска: смути от бадемово мляко, пресни плодове, прах без протеини и лед.

4. Кари Ъндърууд

Кари Ъндърууд е вегетариански в продължение на много години и наскоро стана веган. Американската певица предпочита сутрин да яде тофу с лук, черен пипер и спанак.

5. Алисия Силвърстоун

Алисия Силвърстоун е страстна активистка на PETA и убедена вегетарианка. Тя свидетелства за това вегетарианска диета това й помогна да спи по-добре, да има повече енергия и да укрепи ноктите си. За да поддържа форма, Алисия спазва диета, създадена от нея. "The Kind Diet" е сложна хранителна програма, базирана на вегетариански и веган диети.