5 храни за детоксикация на организма
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Клуж Арена Фитнес
Графици за занимания Cluj Arena Fitness Прочетете повече
Детоксикацията се превърна в своеобразна „мода“, с всички лекарства и „супер-диети“, които ни се представят както в интернет, така и по телевизията. За съжаление, повечето от тези „препоръки“ не са безопасни за организма, изобщо не са здрави. Ако искате да детоксикирате тялото си по естествен начин и да се отървете от хапчета или други опасни лекарства, достатъчно е да консумирате тези 5 храни, които ще ви помогнат да се отървете от нежеланите токсини и наистина да се радвате на здравословен живот.
1. Грейпфрут - Този плод помага за прочистването на храносмилателната система и може да предотврати образуването на камъни в бъбреците. Освен това е с ниско съдържание на естествени захари и калории, така че е идеален и за диети.
2. Червени боровинки - Тези плодове помагат за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, но също така могат да се отърват от токсините в тялото ви. Те премахват "отпадъците" от тялото и са антибактериални, така че елиминират вредните вещества, оставяйки тялото чисто и здраво.
3. Зеле - Тази храна съдържа сяра, съществено вещество, когато става въпрос за разрушаване на вредните химически връзки в организма. Сярата може да помогне да се отървете от много токсини, от пестициди до лекарства, отпускани по лекарско предписание, които могат да бъдат вредни, ако се забият в тялото.
4. Лимон - Те са перфектни в напитките и рецептите, но също така са пълни с витамини и антиоксиданти. Те предпазват черния дроб и се отърват от химикали в тялото. Ядените редовно лимони могат да подобрят здравето.
5. броколи - Ако сте от типа хора, които не харесват броколи, трябва да опитате още веднъж! Пълна е с антиоксиданти, които могат да прочистят тялото особено ефективно. Също така е богат на ензими, което помага за постигане на ефективна храносмилателна система. Суровите броколи са най-добри, защото в тях има високо ниво на хранителни вещества.