5 добри причини да замените захарта с мед!
Захарта редовно се посочва като вредна за вашето здраве.
И е така, защото се консумира прекомерно, дори ако въглехидрати са от съществено значение.
Следователно въпросът за заместването на захарта с мед възниква съвсем естествено, тъй като последният има сериозни предимства.
Позволява ограничете приема на калории докато носи качествени хранителни вещества и се усвоява по-добре от метаболизма.
Череша на тортата, този 100% натурален продукт придава неподражаем вкус на вашите малки ястия, десерти и напитки, благодарение на разнообразието от неговите аромати.
Въглехидратите в основата на дебата !
Захар е част от семейството на въглехидратите които са необходими за правилното функциониране на тялото по същия начин като липидите и протеините.
Тяхната роля е да донесатенергия към тялото, особено към мозъка, който е тежък потребител.
В случай на спад в нивата на кръвната захар, тогава е неприятното хипогликемична криза !
Въпреки това, въпреки че е необходимо, ежедневното му използване е прекомерно, тъй като се използва за даване на приятен вкус към храната.
Това прекомерно потребление, особенно в сладкиши и газирани напитки, може да има последствия пагубно за здравето.
Често е причина за проблеми със зъбите или отизточници на затлъстяване на сериозни заболявания: диабет, сърдечно-съдови инциденти.
The Бяла захар, тъй като го използваме в готвенето, идва главно от Захарна тръстика или захарно цвекло.
Това преработените храни от хранителната промишленост, съставена главно от захароза, молекула, съставена от глюкоза и фруктоза, не осигурява
само празни калории, така без лихва от гледна точка на хранителен изглед.
Скъпа, предимството на естествената захар
Първият заместител, за който се сещаме, когато искаме да намалим своите консумацията е мед.
1/Натурален продукт който не претърпява никаква трансформация, има подслаждаща сила 1,3 пъти по-голяма.
Следователно използваните количества мед са по-малки.
2 / Въпреки че е съставен и от глюкоза и на фруктоза, химическата му формулировка е различна.
По този начин, усвояването от тялото на естествени захари в меда е по-бавен: това егликемичен индекс.
3/тази от мед, което е по-ниско, така че некаизбягвайте колебанията твърде много в кръвта.