5 добри причини да пиете бира - Хранене

5 добри причини да пиете бира

причини

На 01.07.2016 г. от Ismael DIAKITE

За бирата се въртят всякакви идеи. Не, не хидратира по-добре от водата, но не ви прави по-дебели от всеки друг алкохол. На първо място ви напомняме, че злоупотребата с алкохол е опасна за вашето здраве и че се препоръчва да се пие умерено. Въпреки че е богата на витамини и минерали, бирата е вредна за възстановяване на мускулите. От друга страна, това може да бъде от полза в определени случаи. Ще ви покажем пет.

Бирата би намалила сърдечно-съдовите рискове

Консумирана в малки дози, бирата би увеличила производството на добър холестерол. Това също би намалило рисковете от развитие на сърдечно-съдови патологии. Италианско проучване твърди например, че пиенето на халба бира на ден (50 cl) намалява шансовете за сърдечно заболяване с 25%.

Той би предпазил от болестта на Алцхаймер

Исландски изследователи са изследвали консумацията на алкохол (бира, вино) и неговото въздействие върху мозъка, включително невропатологичен признак на болестта на Алцхаймер. Въпреки че се работи повече, резултатите показват, че умерената консумация на бира може да предпази мозъка от болестта на Алцхаймер. Пяната може също да стимулира когнитивните способности, благодарение на флавоноид, намерен в хмела, растение, използвано за ароматизиране на бира. Другите здравословни храни (зеле, плодове, чай) обаче са с високо съдържание на флавоноиди, така че бирата не е единственият начин да стимулирате мозъка си.