5 чудесни начина да изсушите тялото си - Знаете защо ви е необходим Женски портал
Можете да направите съзнателен избор за това какво консумирате и това е най-добрият начин да си осигурите правилното гориво, за да сте в силна и експлозивна форма. Състоянието на кожата ви, нивата на енергия, теглото и дори настроението ви се влияят от това, което ядете. Знаете ли, че PH се движи около 7,4 (което е леко алкално), когато всичко е в баланс? И все пак, по-голямата част от храната, която ядете днес, прави тялото киселинно, като по този начин нарушава PH баланса на тялото.
Колко кисели храни ядете всеки ден?
- Напитки без алкохол
- Енергийни напитки
- Сирене
- Тестени изделия
- Месо (говеждо, свинско и др.)
- Бира и вино
- Оцет
- Торта
- Кафе
- Шоколад
- бял хляб
- Фъстъци
- Изкуствен подсладител
- Бобови растения (бъбреци, пинто и др.)
- Поп сладолед
Ако консумирате по-голямата част от горното, тялото ви вероятно е твърде киселинно. Много хора страдат от хронична умора, IBS (чревни оплаквания) и упорито акне в продължение на години. Добре е да знаете, че всичко това е причинено от храна (месо, паста за вечер). Ако намалите приема на кисели храни, балансът ви също ще бъде възстановен.