5 често срещани грешки, които влияят на вашето здраве, красота и блясък на кожата на лицето на Клаудия

Що се отнася до здравето на кожата, може би си мислите, че знаете отговорите на всички въпроси. Ако имате чувствителна кожа, която се колебае и избухва много лесно, възможно е разочарованието да се появи моментално, защото каквото и да правите, просто няма да имате желаните резултати. Визуализирайте режима си на грижа за кожата и се опитайте да ги премахнете 5 грешки, които могат да повлияят негативно на кожата ви и което може да е отговорът на вашите проблеми.

Проблемът не е в простия акт на измиване на лицето, а в начина, по който го правите. Ето някои правила, които трябва да спазвате:

Не мийте лицето си повече от два пъти на ден, но веднъж сутрин и веднъж вечер преди лягане.
Използвайте само органични продукти за почистване и овлажняване на кожата или продукти, които можете да приготвите сами.
Ексфолирайте веднъж седмично - нито повече, нито по-малко.
Свалете грима си преди лягане.
Използвайте топла вода, а не гореща, за да изплакнете лицето си. Това означава, че не трябва да миете лицето си, докато си вземате душ, а в мивката.

2. Фактът, че не си сменяте калъфката за възглавници

Ако почиствате и премахвате кожата си "като книга", трябва да помните, че сънят е периодът от време, в който тялото е в режим на почистване, възстановяване и съживяване на органите, включително кожата ви. По време на сън тялото ви изтласква токсините на повърхността на кожата, което прави възглавницата пред вас идеалното място за растеж на бактерии.

За да поддържате правилното здраве на кожата, трябва да използвате 3-4 страни на възглавницата чрез завъртане. Първата нощ спите на чиста калъфка, на следващата вечер обръщате възглавницата и спите на чиста страна и след това сменяте калъфката, повтаряйки тези процеси. Обикновените препарати, използвани за миене на калъфки за възглавници, могат да раздразнят кожата, така че избягвайте ги възможно най-много и изберете органичен препарат. Намерихте го ТУК.

3. Използване на гел за коса и лак за коса

Този аспект често се пренебрегва. Ако използвате продукти за оформяне на коса, трябва да знаете, че в крайна сметка те ще намерят път до кожата на лицето ви. Ако нямате коса, заседнала в „опашката“, тя със сигурност ще влезе в контакт с лицето ви и след това ще абсорбира химикалите, които са били използвани в косата, причинявайки дразнене или дори акне. Това не означава, че трябва да оставите косата си неподредена, а просто я използвайте натурални и органични продукти за грижа за косата. Можете да ги намерите ТУК .

Изненада, изненада! Сънят засяга друг аспект от живота ви, красотата! Стресът увеличава производството на глюкокортикоиди, които могат да повлияят отрицателно на здравето на кожата чрез появата на структурни и функционални аномалии. Недостатъчният сън може да увеличи риска от психически стрес с 14% за частен час на сън. Повече сън = по-малко стрес = по-красива и здрава кожа.

Диетата и качеството на кожата са без съмнение пряка връзка. Това, което ядете, е пряко отговорно за кръвната Ви захар и производството на инсулин. Твърде много инсулин в кръвта може да промени тялото ви, което води до развитието на клетки, които запушват порите. Използвайте диета, основана на добре установен и балансиран план, намалете приема на захар, бяло брашно, картофи, плодове и излишни сокове.

Сега, след като знаете 5-те най-чести грешки, които правите в грижата за кожата си, които искате да поправите първо.?

Следвай ни в FACEBOOK и pinterest, за още повече съвети за красота и здравословен начин на живот!