5 чая за изгаряне на мазнини, които могат да ви помогнат да отслабнете! Пик момиче

Ето 5 чая за изгаряне на мазнини, които определено могат да ви помогнат да отслабнете! Най-известният е зеленият чай, който е повлиян от EGCG в него

могат

Чаша чай е идеална за всеки повод, било то събуждане сутрин, разговор с приятелката ви или загряване пред телевизора след хладен ден. Може да се направи безкраен списък с различни чайове и различните растителни вариации са популярни не само заради вкуса си, но и заради въздействието върху здравето. Широко разпространено е мнението, че консумацията на чаша чай може да намали риска от инсулт, артрит, кариес и рак, което се дължи преди всичко на естествените им седативни ефекти върху нервната система. Но какво да кажем за борбата с мастните възглавнички? Ето 5 вида чай, които не само ще ви накарат да се почувствате по-добре, но и ще ви помогне да загубите излишни килограми.

Чай от анасон: подпомага храносмилането

Звездният анасон е плод на вечнозелено дърво, произхождащо от Китай. Консумацията му облекчава симптомите на различни храносмилателни разстройства - разстроен стомах, диария, гадене. Направете чаша отвара от нея, като накиснете и подсладете, ако смятате, че е необходимо. Пийте го бавно и ще видите, че скоро ще оправи стомаха ви.

Зелен чай: ускорява метаболизма

Изследванията показват, че катектинът, намиращ се в зеления чай, е антиоксидант, EGCG има ускоряващ ефект върху метаболизма, подпомага изгарянето на мазнините и по този начин самата скорост на загуба на тегло. Можете да очаквате да изгаряте допълнително 70 калории на ден, ако пиете зелен чай. Достатъчно е да накиснете зеления чай във вода от 85 градуса за 2-3 минути.