5 1 книга с рецепти за тези, които искат да се хранят здравословно или да отслабнат - Отслабнете
диетични рецепти за тези, които искат да отслабнат и да се хранят здравословно
- искам да отслабна!
- Диетични рецепти
- Диетична закуска
- Диетичен обяд
- Диетична вечеря
- Диетични бисквитки
- Диетична диета
- Регистрирайте се за бюлетин
Търсач на рецепти
Книга с рецепти 5 + 1 за тези, които искат да се хранят здравословно или да отслабнат
Осъзнато хранене, книги с диетични рецепти както за начинаещи, така и за напреднали готвачи
Какво означава за вас здравословното хранене? Знаете ли с какви храни можете да храните тялото си, за да останете енергични и здрави в дългосрочен план? Как да си направим диетична храна? Ще ви покажа петте си любими книги, от които можете също да съберете информация и рецепти, ако сте решили, че искате да се храните здравословно. Плюс един отгоре, както винаги. Това е, което наистина ми е скъпо на сърцето. Мисля, че знаете защо.
Малка настройка пред книгите.
Обичам да прелиствам книгите си с рецепти. През годините съм събрал по-голяма лавица за книги. Наслаждавам се на цифровите решения в други области на живота, но мисля, че книгата с рецепти трябва да бъде осезаема. Чувството е хубаво да намерите отново стари рецепти. Когато търся в интернет, изследвам целенасочено. Знам какво искам да готвя и напиша името ви в търсачката, за да видя как другите го правят. Но книгата с рецепти е различна. В книгата оставяте вдъхновението да ви намери. Оставяте да ви докоснат рецепти, които дори не сте си мислили, че искате да правите преди. Също така обичам да прелиствам вестници с рецепта. Особено преди Коледа. О, толкова много рецепти за торти и онези празнични декорации! Те винаги носят коледно настроение. Всъщност това е, което търся в книгите и вестниците: да проникне в настроението ви. Но получавам много повече от това. Четенето на книги с рецепти или вестници за мен е едновременно вдъхновение и удоволствие. Знаете ли как най-добре да изживеете това? Удобен кът за четене.
Преди да се обърна към супер-супер гастро книгите, ще ви покажа няколко ъгъл за четене също, където мисля, че бихте искали също да разгледате книгите с рецепти, изброени тук.
Книга с рецепти 5 + 1 за тези, които искат да се хранят здравословно или да отслабнат
1. Отслабнете трайно - Нискокалорични храни, вълнуващи вкусове
Като готвач с звезда на Мишлен, Том Керридж прави висококачествена храна в продължение на три десетилетия. Знаете обаче и колко точно е трудно човек, който обича да яде, да се отърве от излишните килограми. През последните години Том успя да свали почти 70 кг, така че беше решен да помогне на своите ближни.
Тази готварска книга обаче се различава от другите колекции от рецепти, които представят нискокалорични храни. Том Керридж не само прави диетична храна, но и питателни и вкусни ястия, които е удоволствие да правите и ядете. Освен това дори ще отслабнем от тях. Той създаде всичките си рецепти, без да пропуска вкус, съставка или подправка, така че никога няма да почувстваме, че трябва да отнемем нещо от себе си. От кебапчета, бургери, лазаня и пица до понички и чийзкейкове, можете да намерите всичките си любими в тази готварска книга, плюс ние сме изчислили точната калорична стойност за всяка рецепта, за да можете лесно да се придържате към дневните си предписани количества.