Отслабването намалява риска от рак на гърдата Жълт списък

Ако жените на възраст над 50 години трайно намаляват теглото си, това не само е полезно за здравето им като цяло, но също така намалява риска от рак на гърдата. Дори относително малките загуби на тегло от два килограма работят.

отслабването

Постоянното излизане от затлъстяването по здравословни причини - това не само е от полза за сърдечно-съдовата система, метаболизма и ставите, но и предотвратява заболявания. По-специално, повишеният риск от рак на гърдата отдавна е свързан с наднорменото тегло.

Количествено определено намаляване на риска

С ново проучване американските епидемиолози за първи път успяха да определят количествено това намаляване на риска.

В проспективно обсервационно проучване данните от десет кохорти (САЩ, Австралия, Азия) на жени над 50-годишна възраст са събрани в „Проект за обединяване на проспективни изследвания на диетата и рака“.

От 180 885 жени, участвали в проучването, 6 930 са развили инвазивен рак на гърдата по време на периода на наблюдение.

Теглото на жените се изследва на два интервала за период от десет години и честотата на рак на гърдата се определя в периода на проследяване.

Постоянно дефиниран

Загубата над 2 kg в интервал 1 (т.е. през първите пет години) се определя като постоянно намаляване на теглото, което не се увеличава отново в интервал 2 (през вторите пет години).

Намаляване на риска до една трета

Анализът показва, че жените, които са отслабнали за постоянно, имат по-нисък риск от рак на гърдата в сравнение с колегите си с непроменено тегло. За жени, които не са използвали хормони в постменопауза, това намаляване на риска е линейно (коефициент на риск HR; 95% доверителен интервал CI):

  • Загуба на тегло от 2 - 4,5 кг HR 0,82 (CI 0,70 - 0,96)
  • Загуба на тегло над 4,5 - 9 kg: HR 0,75 (CI 0,63 - 0,90)
  • Загуба на тегло над 9 кг: HR 0.68 (CI 0.50-0.93).

Това означава, че жените, които са загубили девет килограма и също са запазили това намаляване на теглото, са с около една трета по-нисък риск от рак на гърдата, отколкото жените, които не са били в състояние да намалят излишните си.

Мотивационна помощ

Епидемиолозите се надяват, че техните резултати ще помогнат за мотивиране на жените в постменопауза да намалят телесното си тегло и да поддържат тази загуба на тегло в дългосрочен план.