4-те вида вегани, които ядат сурова храна - Crudi веган, здраве и сурова храна
Съществува голямо объркване относно "диетата" със сурова храна. Можете да седите пред екрана на компютъра с часове и да се скитате от сайт на сайт, една информация противоречи на друга веднага след това! Особено, ако четете английски, защото там броят на суровохранци е огромен. Има толкова много разнопосочни мнения за здравето и храненето, че е трудно да се намери причина.
Ето различните видове ядещи сурови храни, които познавам, освен суровоядците, които също ядат месо, риба ... но те не ни интересуват !
Като цяло говорим за хора вегани, които не ядат животни, нито животински продукти, тоест нито яйца, нито мляко, нито кисело мляко, нито сирена ... Объркването около думата веган и веган идва от факта това на английски, веган означава и двете. Докато на френски, само веган не използвайте вълна или кожа, за да не причинявате изобщо страдания на животните. (Веганите са доволни от хранителния аспект).
От вегански суровохрани, сурови вегани, откриваме:
Моето мнение: Тези суровоядци често се разболяват доста бързо поради твърде много мазнини в диетата си. Те ядат твърде много от тези семена и ядки, което е повече, смесено с фурми и следователно със захар, което пречи на захарта да напусне кръвта. Поради излишните мазнини в кръвта, които претоварват панкреаса с работа, се създава все повече инсулин, който вече не е в състояние да придружава захарите до клетките.
В днешно време съжаляваме за диета, която обикновено е твърде мазна и твърде сладка. Но когато средностатистическият човек яде около 30% мазнини, ядещите суровоядци с високо съдържание на мазнини ядат 60%! (Можете да прочетете или препрочетете стара статия по този въпрос)