4-те основни причини за; лоша диета МЕДИЦИНА КИТАЙ
Човешкото тяло може да бъде увредено от 4 хранителни причини. Ето четирите основни причини за лоша диета според китайската диетология:
- Ядене на храна в нередовно време
- Поглъщане на некачествени храни
- Прекомерна консумация на определени видове храни без умереност
- Поглъщане на неадекватно количество храна
Ядене на храна в нередовно време
Яденето на храна по всяко време на деня е причина номер едно за лошото хранене. Храненето по редовно време е важен аспект на китайската диетология. Това позволява на тялото да се адаптира към хранителния ритъм и да го подготви за зареждане с гориво, когато дойде време за ядене. Храненето в нередовно време може в крайна сметка да причини дисбаланс в далачно-стомашната система. Отслабените органи могат да причинят отслабени органи и да отслабят енергията и кръвта в тялото. Липсата на храна, причинена от твърде малко усвояване, гладуване или диети, може да причини недостатъци. Трябва да се помни, че принципът на гладуването е полезен, при условие че лицето няма дефицит в определени категории храни. Тялото преди пречистването от младия човек трябва да се е напълнило с енергия. Презареждането на енергия става чрез почивка, а също и чрез консумация на подходящи храни.
Поглъщане на храни с лошо качество
Храненето с некачествена храна е втората по големина причина за лошото хранене. Качеството на храната може да бъде променено от консерванти, химикали, пестициди, както и чрез синтетични процеси. Китайската диетология ни учи, че хората като същества от природата трябва да ядат естествени продукти. По този начин консумацията на преработени или изкуствено обработени продукти може да има значително отрицателно въздействие върху здравето. Освен това приемът на лекарства без оправдание в продължение на дълъг период може да се разглежда като неправилна консумация в китайската медицина. Например, приемането на кортизон променя инта на тялото според TCM. А приемането на висока доза антибиотици отслабва храносмилателната система (особено Ян на органите).
Поглъщане на неадекватно количество храна
Яденето твърде много е третата причина за лошото хранене. След Втората световна война рефлексът на Запад е да се яде повече от необходимото. Повечето хора преяждат. Броят на хората със затлъстяване в САЩ е добра илюстрация на тази хранителна тенденция. Излишъкът е променлив в зависимост от количеството на храносмилането, което е възможно при индивида. Всяко излишък в диетата води до блокиране на циркулацията на енергия.