48-часова диета

48-часова диета. Разберете как да свалите 4 килограма за два дни!

48-часова диета

Има ли хора, които не искат да отслабнат супер бързо и без твърде много усилия. Е, 48-часовата диета изглежда им предлага решението. Това е идеален вариант за тези, които искат да отслабнат за една нощ, да изглеждат перфектно на събитие.

Ето какво се препоръчва да се яде през двата дни от диетата:

съставки:
300 мл вода;
2 супени лъжици лимонов сок;
1 супена лъжица кленов сироп;
1 чаена лъжичка лют пипер;
1 чаена лъжичка джинджифил;

Приготвяне: Смесете всички съставки в блендер, докато изглежда като смути. Препоръчително е да се консумира вечер, преди лягане.

Сок, активиращ метаболизма

съставки:
6 супени лъжици лимонов сок;
2 домата;
4 скилидки чесън;
6 кубчета лед (500 мл вода);

Приготвяне: Смесете съставките в блендер за една минута на максимална скорост. Сокът трябва да се консумира всяка сутрин, преди закуска. По време на тази терапия се препоръчва да се консумира толкова много зелен чай, неподсладен и да се ядат само зърнени храни и зеленчуци, на малки порции.