45 килограма загуба на тегло напълно трансформира тялото ви - Той ви казва, че се е справил без чудодейни лечения - Диета
Клои Лонгстаф призна, че обожава пицата. Ако можеше, ядеше по три на седмица. Това обаче не беше единствената бърза храна в менюто й, всъщност 23-годишната жена също не презираше алкохола.
Когато брат му беше на път да се ожени, Клои щеше да има място сред шаферките. Въпреки това за нейното 104-килограмово тяло избраната рокля стана добра само след няколко корекции. Това беше, което го предупреди през юли 2014 г., че е на грешен път. Той разказва как е успял да го промени.
Историята на Клои за отслабване
След сватбата Клои също не беше доволна, когато пристигнаха снимките. Всички снимки показват колко наднормено тегло е била в сравнение с останалите шаферки. Тъй като обаче е опитвал много пъти, без да се опитва да диети с мълния, този път е решил да предприеме различен метод.
Вместо панацея или операция, той се опита да подобри собствения си начин на живот, който след три години имаше фантастични резултати. Младата жена отслабна с повече от 45 килограма и разви редица здравословни, добри навици, които ще й помогнат да поддържа теглото си в дългосрочен план.
Това преди всичко изискваше елиминиране на бързото хранене. Младата жена избра диета, по време на която трябва да приемате много протеини, което съчетава и с редовни спортове за още по-голяма ефективност. Това й помогна не само да загуби много мазнини, но и да се преобрази напълно, тялото й да стане стегнато и мускулесто.