43-годишният Дарън Кени се откъсна от баща си за 8 седмици

Благодарение на строга диета и тежки тренировки, британецът намали наполовина процента на телесните си мазнини.

Три тежки тренировки на седмица и богата на протеини диета - за да обобщим накратко, по този начин сте отслабнали и сте се омесили мускулести Дарън Кени.

баща

Такъв беше Източникът: Дарън Кени

43-годишният мениджър, който сподели историята за невероятната си трансформация в Daily Mail, свали процента на телесните мазнини от 17% на 9% само за 8 седмици с този метод.