4 терапевтични метода на гладно за черен дроб; Тяло - мазна диета на черния дроб

Векове наред хората се въздържат от консумация на твърда храна за определен период от време, за да детоксикират тялото си и целия организъм и в най-добрия случай да облекчат съществуващите симптоми на заболяване.

Този отказ от храна обикновено се извършва в продължение на 5 до 35 дни.

Можете да избирате между три различни варианта

Стационарен в терапевтична клиника на гладно
Амбулаторен с помощта на медицинска помощ или така наречения „гладен надзорник“
Само у дома и след интензивно проучване на надеждни източници

Терапевтичното гладуване може да има много положително влияние върху здравето на черния дроб.

За един пълно ръководство, как можете да детоксикирате тялото си по устойчив начин, използвайте нашия тест за детоксикация:

В него ще откриете най-добрите рецепти, храни и навици, които могат естествено да повишат вашата имунна система, вашето благосъстояние и вашето физическо и умствено представяне.

Защо терапевтичното гладуване има смисъл?

Въглехидратите, които често приемаме в преработена форма твърде често в наши дни, се съхраняват предимно като гликоген в черния дроб. Ако се откажете от твърда храна за ограничен период от време и по този начин от по-нататъшния прием на въглехидрати, тялото трябва да използва този съхраняван гликоген за производство на енергия след няколко дни.

„Леглото“ на черния дроб е практически подредено и изчистено и органът е облекчен. Детоксикация на черния дроб = детоксикация на тялото.

Терапевтично гладуване: методи и приложение

Терминът „терапевтично гладуване“ по принцип е родов термин с много варианти. Тук бихме искали да разгледаме по-подробно четирите най-често срещани метода на терапевтичното гладуване.

Дали аз. д. Обикновено се прави само за уикенд
Консумация на много вода и неподсладени чайове (поне 2-3 литра дневно)
В допълнение, прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове без добавена захар (приблизително 1 - 1,5 литра на ден)
Соковете трябва да се пият на глътки, за да се усвоят оптимално хранителните вещества, които се съдържат
Ако сте много гладни или имате чувствителен стомах, към соковете може да се добави ориз, овесена или ленена каша

Много строг метод
Провеждайте стационарно лечение за около две до четири седмици
В началото ден за облекчение, в който се консумира само лека храна
Следват поне пет дни пост
Много вода (възможно с лимон или мед), билкови чайове, разредени плодови и зеленчукови сокове, зеленчуков бульон; ако е необходимо, може да се консумира малко мътеница или суроватка, за да се избегне разграждането на протеините
И накрая, има няколко натрупващи дни, в които приемът на храна се увеличава отново стъпка по стъпка

Прием на много въглехидрати, малко мазнини, сол и протеини
Лечението се провежда като стационар за няколко седмици
Сухи дни (чаша чай, чаша плодов сок с хвойнов шнапс), малки питейни дни (0,5 литра течност на ден) и големи питейни дни (един литър течност под формата на вода или чай; в "модерна" форма, част от Течността може да се абсорбира от плодови или зеленчукови сокове; в оригиналната версия се сервира бяло спа вино)

Лекува в продължение на две до четири седмици, т.е. д. Обикновено болничен в съответна спа клиника
Въз основа на "3S" - защита, почистване, обучение
Първата фаза е фазата на гладно на чай в продължение на седем до 14 дни (вода и билкови чайове, зеленчуков бульон е разрешен по време на обяд)
Следва лечението с хляб и мляко в продължение на две до четири седмици
Преди закуска четвърт литър хладка вода с Epsom сол
Закуска: престояли рула от пшеница или спелта (броят им варира в зависимост от възрастта, здравословното състояние и т.н. на гладуващия), с лъжици мляко
Обяд: също застояли рула с мляко
Вечеря: билков чай, който също трябва да се лъжица
И накрая "дренажна диета"
Много зрели плодове и зеленчуци на пара
Много ограничена сол, мазнини и сурови зеленчуци
Без пълнозърнести храни

И четирите варианта преследват една и съща цел, имат - ако се прилагат правилно - една и съща полза, възможни странични ефекти и не трябва да се използват от определени групи хора. Тук имаме предвид документален филм, който си струва да се види по темата:

Цели/ползи от терапевтичното гладуване

Разпознайте и прекъснете неправилните хранителни навици
Променете хранителните навици
Облекчете здравословните проблеми
Разтоварване на органите
Детоксикация на целия организъм
възстановяване на физическото благосъстояние

възможни странични ефекти

главоболие
виене на свят
умора
Замръзване

Кой не трябва или трябва да извършва само лечение на гладно под лекарско наблюдение

Хора с хранителни разстройства
Пациенти с хронични заболявания
Хора с психични проблеми
Пациенти, които трябва да приемат лекарства
Пациенти със сърдечно-съдови заболявания
Много затлъстели хора

По принцип остава да се каже, че терапевтичното гладуване не трябва да се извършва изцяло без подготовка и подходящи изследвания. Нито един от тези методи не е подходящ като постоянна диета, но всички те могат да бъдат оптималното въведение в по-здравословните хранителни навици.