4 тайни на здравето и младежки кладенец; годни

Ресвератрол Полифенолно съединение, открито в растенията. Той се намира в най-големи количества в червеното грозде, червеното вино и гроздови семки, но може да се намери и в боровинките, независимо от цвета. Съдържанието на ресвератрол в какаото, качествения тъмен шоколад и лешниците също не е без значение. Той има изключително силен здравно-защитен ефект, така че може да помогне за предотвратяване на развитието на рак и някои изследвания [...]

Ресвератрол

Полифенолно съединение, открито в растенията. Той се намира в най-големи количества в червеното грозде, червеното вино и гроздови семки, но може да се намери и в боровинките, независимо от цвета. Съдържанието на какао, качествен тъмен шоколад и лешник ресвератрол също не е без значение.

тайни
Той има изключително силен здравословен защитен ефект, така че може да помогне за предотвратяване на развитието на рак и, според някои изследвания, също така инхибира развитието на тумори. Изследванията показват, че консумацията му може да намали сърдечно-съдовите заболявания, да предпази от лош холестерол и да намали риска от атеросклероза.

Съвет за уелнес кафе: Комплексни капсули ресвератрол (в аптеките и аптеките, 4450 HUF)

Омега-3 мастни киселини

Най-добрите защитни за здравето омега-3 мастни киселини се намират в различни риби като сьомга, аншоа, сардини, херинга и риба тон. В допълнение, омега-3 мастните киселини се съдържат в лененото семе, тиквените семки, гроздови семки, сусам и екстра върджин зехтин.