4 съвета за приемане на правилните порции нека хапнем в живота

В Nestlé ® знаем, че всяко действие е от значение.

Ето защо Nestlé ® иска да ви насочи да намерите точното количество храна, която да отговаря на вашите нужди, всеки ден и с всяко хранене.

съвета

Намерете по-долу 4 идеи, както и ръководство, което да използвате ежедневно за адаптиране на консумираните количества и следователно на размера на порцията !

1. НАСЪРЧАВАНЕ НА Удоволствие

Тесната, висока чаша създава впечатлението, че пиете повече от широка, ниска чаша.

2. Колкото повече дъвчете, толкова повече се засищате