4 сватби - и младоженец
и младоженец
От известно време алтернативната медицина се радва на все по-голяма популярност, особено в областта на бързото отслабване. За тези, които искат да отслабнат здравословно, тук се отварят множество нови възможности.
Акупунктурата е един от тези методи и вече се използва като успешно средство в много области.
В този случай решаващите органи за успешното отслабване са далакът и черният дроб.
Китайското разбиране за здравето предполага, че благосъстоянието зависи от баланса на чи.
Това е животворната същност. Ако тук няма баланс, това не само води до затлъстяване, но създава и редица други проблеми с неразположението.
Акупунктурата на практика контролира този баланс чрез определени точки на тялото, така че внезапното отслабване бързо става много лесно.
Течовете, които причиняват дисбаланс на ци при хора с проблеми с теглото, са най-вече в областта на ушите.
Както вероятно знаете, ключовите точки са точно определени.
Сега обаче не е нужно да вярваме, че това е краят му и че човек може да продължи точно същия живот, който е довел до затлъстяване.
По-голямата част от времето акупунктурата се използва заедно с диетата.
Акупунктурата също е дълъг процес, който е още по-сигурен, че ще доведе до успех.
Страната, която се превърна в символика на затлъстяването и чиито граждани спешно трябва да отслабнат по здравословен начин, е предимно САЩ. Средно две трети от всички американци имат везните, показващи стойност над нормалното тегло.
Когато бях за последен път в Америка преди три години, забелязах разликата в Европа съвсем ясно. Не бива обаче да се пренебрегва местната ситуация. Особено забележимо е в САЩ, че почти няма популярни ресторанти. Но клоните на безброй вериги за бързо хранене никнат като плевели от земята. Познаваме McDonalds, BurgerKing и може би Kentucky Fried Chicken. Тези три вериги са само малка част от доставчиците на заведения за бързо хранене там.
В магазините има електрически колички, с които можете спокойно да обиколите магазина, без да се налага да правите крачка. Такива институции не противодействат на това патологично развитие, а дори го подкрепят.
Сега правителството на САЩ реагира, макар и леко, като насърчи веригите за бързо хранене да предлагат по-здравословни и по-малки порции, както и насърчава хората да отслабват бързо. Но това все още е далеч от достатъчно, тъй като последиците за здравната система ще бъдат дефицит в милиарди.
Тук в Европа държавното здравеопазване е нещо разбираемо. При президента Обама САЩ също направиха крачка в тази посока. обаче не съм толкова сигурен дали това трябва да бъде поздравено. В крайна сметка всеки има свое собствено развитие на здравето до голяма степен в собствените си ръце.
Разбира се, случайните наранявания обикновено не могат да бъдат повлияни. Те обаче представляват само част от здравния бюджет. Много повече пари се изразходват за лечение на рак, инфаркти, инсулти и други цивилизационни заболявания, появата на които се дължи предимно на собствения начин на живот.
Лично аз не виждам защо държавата натоварва гражданите, които почти не ползват нейните услуги, с високи данъци, които след това се облагодетелстват тези, които са отговорни за собствените си проблеми. Ако съществува държавна здравна система, държавата трябва поне да се погрижи гражданите й да живеят разумно здравословно.
Например, бихте могли да облагате и бърза храна или цигари. Полученият доход, разбира се, ще бъде от полза за здравната система. По този начин по-високите цени биха намалили донякъде потреблението на вредни продукти. Веднага онези, които умишлено увреждат здравето си, автоматично ще трябва да направят повече, за да поддържат социалното състояние.
Напоследък попаднах на мнението, че всъщност трябва да можете бързо да отслабнете с лаксативи. Общите лаксативи са рициново масло, ревен или зърнастец. Най-често те се използват от жените като помощно средство при отслабване.
Широко разпространено е мнението, че лаксативите правят храносмилането толкова по-бързо, че храната, която ядете, се изхвърля, преди да може да бъде усвоена. Това означава, че излишните калории също се отстраняват.
Това обаче е погрешно схващане, тъй като лаксативите засягат дебелото черво. Голяма част от храносмилателния процес обаче се извършва в тънките черва. След това от вече усвоената храна се отстранява само вода. Този процес отнема много време и се ускорява от лаксативи, така че те всъщност не са полезни за успешното отслабване.
Друг проблем с лаксативите е, че организмът свиква с тях. Съответно, дозата трябва да се увеличава с течение на времето, за да се постигне ефект.
Когато тези помощни средства бъдат прекратени, червата е станала вяла. Резултатът може да бъде запек и нередовно движение на червата.
Така че определено е препоръчително да стимулирате изхождането по нормален начин. Това включва например диета с високо съдържание на фибри и много упражнения. Тези два компонента са гаранция за здравословна чревна флора и по този начин за здравословно отслабване.
Палео диетата е по-добра алтернатива. Тя се основава на факта, че вместо захар и други въглехидрати, трябва да консумираме здравословни мазнини (ненаситени и наситени мастни киселини) и протеини.
Днес стигаме до противоречива тема, която често се подценява, но която е изключително важна, за да можем да отслабнем успешно.
Храненето всъщност е въпрос на общност и в исторически план винаги е имало висок приоритет в обществото. Членовете на семейството вървят по своя път през цялата седмица, но поне веднъж или два пъти на ден се срещат заедно на масата за хранене.
Ако искате да отслабнете здравословно, определено трябва да обърнете внимание на този аспект.
В днешно време тази част от обществото често е напълно елиминирана. Вместо това храната се разгражда до просто снабдяване с храна. Ядете, защото е необходимо да оцелеете или защото ви харесва, но не защото това насърчава семейното сближаване.
За тези хора, които ценят храненето заедно с други членове на семейството, наднорменото тегло обикновено не е проблем и отслабването бързо идва естествено. Причината за това е, че яденето наистина се прави само в определени моменти, когато всички останали членове са у дома и така няма неконтролирани „огнища“.
Има и няколко други правила, които трябва да се спазват, ако искате да отслабнете бързо и естествено.
След неприятни преживявания, като гняв, стрес или гняв, не е препоръчително да седнете веднага, за да ядете. Тогава мислите са напълно другаде в негативния смисъл и вие губите усещането за доставената сума.
Най-вече започвате да поглъщате и вместо да отслабвате по здравословен начин, напълнявате по нездравословен начин.
Следователно трябва да отидете на хранене само когато можете да се съсредоточите върху него.
Интересните и стимулиращи разговори не са непременно недостатък, тъй като не предизвикват негативни емоции. Аргументите или решаването на проблеми обаче не са на масата за хранене и са изключително контрапродуктивни за тези, които искат бързо да отслабнат.