4 силни супи за прочистване на червата за новата година 1

27 декември 2019 г.

От една страна поради принципа на новата година, ново начало, а от друга страна да се отървете от токсините, натрупани през старата година, не на последно място празниците в края на годината.

супи

Ефективното лечение за детоксикация също ще гарантира, че имунната ви система е въоръжена срещу зимни заболявания, благодарение на богатите на витамини, но леки храни. Ако обаче не искате да изберете драстично лекарство, което изисква много самодисциплина и сила на волята, можете също да го замените с детоксикиращи, прочистващи червата супи.

Може да искате да включите един или два дни през седмицата, когато консумирате само тези, но можете също да ги включите в диетата си по-късно, за да осигурите непрекъснато отделяне на отпадъчни продукти. Следните, особено зимни супи, могат да направят чудеса.

Кореновите зеленчуци са пълни с витамини, тъй като включват всички хранителни вещества, от които расте растението. Цвеклото също е много богато на фибри, чийто прочистващ ефект на червата се засилва допълнително от грубите овесени ядки.

• половин чаша груба овесена каша

• 1 праз лук, нарязан на колелца