4 седмици не яжте нищо просто пийте (отслабнете, бързо)

да, не искам да ям нищо в продължение на 4 седмици, някой знае ли колко тегло може да се загуби? И някой правил ли е това преди? Моля, не измисляйте коментарите, че трябва да се храня здравословно и да се упражнявам, или би било нездравословно, или трябва да попадна в болницата. Моля само смислени коментари, благодаря!

седмици

5 отговора

Постенето е преживяване, на което човек може да се наслади. Има обаче някои условия, които трябва да се спазват и това не включва поставянето на целта на гладно за 4 седмици веднага.
Гладуването не води до загуба на тегло (в дългосрочен план).
Когато гладувате, не „губите“ никакви отпадъчни продукти (няма такива).
„Просто пийте“ означава, че с плодови сокове се консумират много калории.

След гладуване е важно отново да свикнете с твърда храна внимателно.