4 Неясни причини за наднорменото тегло, които не са свързани с диетата
Знаем, че наднорменото тегло се дължи на заседнал начин на живот, генетика, нездравословна диета или стрес. Но хормоните, които са отговорни за метаболизма, също могат да играят важна роля. Ето защо, ако сте намалили дневния си размер на порцията и сте увеличили физическата си активност, но все още не постигате резултати, тогава е необходимо да се опитате да разберете какво се случва.
Sympa-sympa.com ви разказва за четири причини за наднорменото тегло, които са свързани с хормоните.
1. "Надбъбречно" наднормено тегло
Надбъбречните жлези играят роля „борба или бягство“ в реакцията на организма. С други думи, това е реакция на стрес. Ако тялото често преминава през стресови ситуации, това може да доведе до хормонален дисбаланс и като последица от това да възникнат нарушения в различни функции на тялото.
Надбъбречните жлези също произвеждат хормона на стреса кортизол. Високо ниво на кортизол причинява наднормено тегло в централната част на тялото ("коремът на кортизола").
Симптомите на ненормално функциониране на надбъбречните жлези са както следва:
- Натрупване на мазнини по кръста и корема.
- Лицето и шията са „подути“, но ръцете и краката са относително тънки.
- Артериална хипертония.
- Висока кръвна захар, слаби мускули, промени в настроението.
Ако смятате, че наднорменото Ви тегло е свързано с лоша функция на надбъбречната жлеза, посетете Вашия лекар. Освен това се опитайте да намалите нивата на стрес (например с медитации и йога).
2. "Черен дроб" с наднормено тегло
Черният дроб е един от най-важните органи в човешкото тяло, отговорен за здравето и благосъстоянието. Ако функционира лошо, тялото започва да натрупва мазнини в централната част на стомаха.