4 начина да станете по-дисциплинирани
Екология на живота. Човек без вътрешна дисциплина ми напомня на свободен стол. Страшно е да седнеш на него.
Човек без вътрешна дисциплина ми напомня на свободен стол. Страшно е да седнете на него: ами ако той ще се разпадне под вас? Тези "столове" имат същия "дизайн".
Недисциплинираните хора не спазват думата си, нямат план за действие, непоследователни са и винаги закъсняват. Решавайки съвместен проект с такъв човек, ние като Щирлиц сме близо до провал. Най-често споделените планове се прехвърлят или анулират.
Всички имаме такива приятели. Може би вие сами сте като нестабилен стол с криви крака и повреден гръб? Но не ви хвърляйте на сметище.
Има поне четири начина да поправите счупен стол и да спрете да се считате за ненадеждни.
Нека разберем терминологията.
Какво е самодисциплина? Най-разбираемата формулировка, която срещнах, е: самодисциплината е, когато правиш това, което решиш, независимо от собственото си емоционално състояние.
Вземете например, връзката ни с будилника. В седем и половина сутринта издава най-гадния звук на планетата.
Какво прави дисциплиниран човек? Изключва алармата и пълзи изпод завивките. Да, възможно е да проклине и да се проклина, че е седял във Facebook предния ден. А будилникът в този момент по принцип мрази с всяко влакно на сънлива душа. Но въпреки това той отива да се измие и прави чай.
И какво прави човек без вътрешна дисциплина? Пренарежда будилника половин час или час по-късно или го изключва изобщо с приблизително следните мисли: „Ще спя още малко, ще закуся в движение, имам право да спя, те ще чакат в офис, но всичко ще изгори със син пламък! " И завършва с бързане, закъснение, оправдания, развалени отношения с другите, чувство за вина.
Недисциплиниран човек подвежда другите. Но вътрешната му разпуснатост боли преди всичко за самия него. Опционалността засега се отървава и тогава със сигурност ще избухне на най-неподходящото място и в най-неподходящия час. В най-добрия случай може да пропуснете самолета или да загубите работата си. В най-лошия случай - скитане през целия си живот в мъгла на самоизмама и самооправдание.
Ако не сте доволни от тази перспектива, нека се махнем от мъглата и поправим счупения „стол“.
Как и какво да направя, за да стана по-дисциплиниран човек?
1. Спазване на обещанията
Нашата планета би била напълно различна, ако всички нейни жители бяха изпълнили обещанията си. Но това е мечта. В действителност на планетата има повече несъществени хора в чисто пропорционално изражение, отколкото има китайски туристи, посещаващи културни и исторически обекти. И каквото и да се каже, трябва да се живее с него. Но не се примирявайте! Напълно възможно е да коригирате ситуацията, като започнете от себе си.
С ръка на сърцето, нека признаем това няма разлика между нашите ангажименти към себе си и обещанията към други хора. Всяко обещание е дума само за вас самите. Когато успокояваме колега, че ще му помогнем с доклада, обещаваме това на себе си. Защото осъзнаваме, че трябва да отделим личното си време и нервните клетки за този бизнес. Обещавайки на съсед да затвори вратите на жилищния блок с два завъртания на ключа, а не с един, пак се кълнем в себе си. Тъй като ключалката, затворена за един завой, след това не иска да се отваря и вече е счупена. Във всяка ситуация с обещание, търсенето винаги е само от вас самите.