4 храни за предотвратяване на списание за махмурлук

Предпочитането на определени продукти по време на хранене в очакване на пияна вечер помага да се ограничат щетите. Ето някои естествени средства срещу класическите симптоми на ден след парти и излишен алкохол: сухота в устата, гадене ...

списание

Всички сме чували за лекарства, които са повече или по-малко ефективни за предотвратяване и/или лечение на злоупотреба с алкохол: аспирин преди лягане, кървава Мери на закуска или продължителна доза сън.

Главоболието, гаденето и умората често са свързани с липса на хидратация през вечерта. Алкохолът има диуретичен ефект, който ни кара да уринираме по-често от обикновено. За да го избегнете, най-доброто решение е да пиете вода и да ограничите излишъка. Можете също така да опитате тези храни, чиито превантивни ползи са научно доказани.

Круши

Ако сте планирали напоена вечер, помислете дали да ядете круша или да пиете сок от круша, преди да тръгнете. Проучване, проведено в Австралия, показа това Наши, корейска круша, би бил най-ефективният вид за предотвратяване на махмурлук.