4 готини диетични съвета за бързо хранене

Работите върху бикини фигурата си в разгара си, но в неделен следобед просто не можете да устоите на миризмата на кварталния ресторант за бързо хранене?

диетични

Тези закуски трябва да се предпочитат, когато посещавате Burger King, McDonald's и Starbucks, защото те са с по-ниско съдържание на калории от останалите.

1. Мунк в Макдоналдс

Стойте далеч от Big Mac, Cheeseburger и McFlurry: Вашият нов фаворит в златния M: The Egg McMuffin (около 300 калории). Той не само ви зарежда, но и е отличен източник на калций.

2. Глътнете в Starbucks

Захарно-сладките фрапучино вече имат лятна почивка. От сега нататък в Starbucks предпочитате да пиете голямо кафе с парче соево мляко.

3. Празник в Burger King

Дори не мислете за изключително голямата порция пържени картофи и майонеза. Опитайте крехкия пилешки сандвич на скара (приблизително 290 калории) - той ще ви засити по-дълго!

4. Fress-Flash в Taco Bell

Ако имате хляба си в сандвич магазина, тогава се откажете от заквасената сметана и сиренето. Тук спестявате много мазнини и по този начин също калории.