4 детокс сока за отслабване - стъпка към здравето

здравето

Детокс соковете са смутита, направени специално за хора, желаещи да се грижат ежедневно за тялото си.

Тези напитки осигуряват голямо разнообразие от предимства, като следните:

  • Те балансират диетичните стойности на диетата
  • Изгаряйте мазнините и помагайте да отслабвате ежедневно
  • Насърчават детоксикацията на тялото
  • Елиминирайте токсините
  • Също така усъвършенствайте корема

Ако има няколко начина за постигане на един и същ резултат, детокс соковете са напълно естествени. Всъщност можете да ги приготвите и консумирате също толкова бързо, което ги прави още по-ефективни.

Ако сте искали да използвате детокс сокове за отслабване, но не сте знаели как, тази статия е за вас! Ще обясним как да процедираме.

Не пропускайте тази възможност !

1. Детокс сок с ананас и краставица

Ананасът е храна много богат на фибри, желязо, магнезий и цинк, които ни дават отлични ползи за здравето.

Краставицата, от друга страна, е изненадващ фонтан от витамини А, В и С, антиоксиданти, калций и фосфор.

И двете съставки са способни на:

  • Пречистете тялото
  • за утоляване на глада
  • Предотвратяване на запек

Съставки

  • 1 среден ананас
  • 1 краставица
  • 1/2 лист алое вера
  • 1 ябълка
  • 2 чаши вода (400 ml)

Подготовка

  • Измийте всички съставки в хладка вода, за да премахнете евентуалните остатъци.
  • Обелете ананаса и след това го нарежете на малки парченца.
  • Нарежете ябълката и краставицата, без да ги белите.
  • Обелете листата от алое вера.
  • Комбинирайте всички съставки в блендера и след това пасирайте, докато се получи хомогенен препарат.

Начин на консумация

  • Консумирайте 2 чаши от тази напитка на гладно за една седмица.

За най-добри резултати, препоръчваме ви да закусите с храни, които ви дават енергия през останалата част от деня и са полезни за храносмилането ви.

2. Детокс сок с папая

Папаята е плод, способен ефективно да се бори със запека и да елиминира паразитите, намиращи се в червата.

Освен това този плод има и високи аналгетични свойства. Също така е богат на витамини от група В, калий, магнезий и фибри.

Тези свойства правят папаята отличен естествен антиоксидант.

Съставки

  • 1/2 килограма папая
  • 2 праскови
  • 1 морков
  • 3 скилидки чесън, обелени
  • 1 цвекло
  • 1 банан
  • 2 чаши вода (400 ml)

Подготовка

  • Измийте всички съставки с чиста вода, за да премахнете евентуалните остатъци.
  • Използвайте цяла папая, със семена и кожа.
  • След това премахнете прасковените костилки.
  • Накълцайте чесъна, докато стане на паста.
  • След това нарежете всички съставки на малки парченца и ги добавете към блендера.
  • Разбъркайте, докато няма повече бучки.