4 часа - Тяло - Тимъти Ферис - Либрис
Оригинално заглавие: The 4 ? час тяло
4 часа - Тяло. Необичайно ръководство за бързо отслабване, невероятен секс и превръщането в супермен
Никога не е късно да се преоткриете!
4 часа - Corpul/4-часовото тяло това е по-скоро трактат, отколкото обикновена книга за отслабване. Той също така има размерите на трактат: 574 страници, от които ще научите как да отслабнете бързо, как да правите невероятен секс или ... как да станете супермен, подобрявайки спортните си постижения. И за да се мобилизирате сериозно по този път, авторът ви разказва за необходимостта от Harajuku Moment (силна вътрешна мотивация) и за „студения душ“, който трябва да направите в началото на пътя, по време на който да осъзнаете колко грозно изглежда. цялата тази мазнина и всички тези излишни килограми върху тялото ви.
Всеки може да направи всичко?
Това е книга, която дава огромни обещания от първата и втората корица, обещания, които имаме пълното право да поставяме под въпрос, стига да звучи поне пресилено. Можете ли да загубите 9 килограма мазнини без упражнения? Можете ли да избягате 50 километра само след 12 седмици тренировки? Можете да накарате жената да постигне оргазъм за 15 минути?
Като се има предвид, че този, който казва, че всичко това е възможно, е не друг, а Тимоти Ферис, наречен от списанието Wired „Супермен от Силициевата долина“, не би навредило да се замисли поне още веднъж, преди категорично да отрече потенциала. гореспоменатите изпълнения.
Авторът, който вярва в невъзможното повече, отколкото в самото възможно, има в личната си история поредица от постижения, които го карат да вярва с цялото си сърце, че само небето е границата. Тимъти Ферис държи световния рекорд по танго танго, беше национален шампион по кикбокс и преди всичко беше неспокойно дете, насърчавано от родителите си да прави нещата по неговия начин. Той вече познава литературния успех чрез бестселъра „4 часа - работна седмица“, който намира жизнеспособни решения на стария проблем, който тревожи всички служители: Как можете да намерите перфектния баланс между успешна кариера и, в същото време, изпълнен и щастлив личен живот?
За да разберем по-добре факта, че идеите, предложени от тази книга, са малко необичайни, съветваме ви, в същата мярка с автора, да вземете предвид следното предупреждение: Моля, не бъдете глупави и не се самоубивайте с дни. Това би ни направило много нещастни. Консултирайте се с лекар, преди да приложите идеи от тази книга на практика.
Тим Ферис изведе идеята за отслабване до краен предел и каза, че е възможно до онова, което другите ще повдигнат озадачено от веждите. Той похарчи огромни суми, за да тества всякакви хапчета за отслабване, оборудва къщата си с всякакво медицинско оборудване, за да записва и измерва всичко и постигна ефективността, че някои от субектите, опитвали неговите техники, са загубили 9 килограма. мазнини от първия месец.
С какво Тим Ферис се различава от всички автори на книги за диета и отслабване? С всички! Защото според автора редовните диети не работят и Ферис има смелостта да каже това, без да е доктор или доктор на науките. Той твърди за неефективността на класическите диети в неговото просто качество на „щателен събирач на данни“. И в тази книга той е събрал данни от над 100 лекари в различни области, учени, притежатели на световни рекорди и т.н. Той предлага като метод експерименталният начин на живот, за да отговори на въпрос с революционен потенциал: „Във физически план кои са най-малките промени, които могат да доведат до най-големи резултати?“