4 Божествена отслабваща пилешка салата - Рецепта за Фемина
Салата не само е съществена част от вашата диета, но лесно може да бъде чудесен герой и на лятна вечеря.
20 допълнително ефективни зеленчуци за изгаряне на мазнини
Дори месоядните не могат да си отдръпнат устата, тъй като те също харесват меките, вкусни пилешки хапки. Пресни, вкусни, с ниско съдържание на мазнини. Какво друго ти трябва?
Английска пилешка салата
Състав:
- 2 филета пилешки гърди
- няколко листа салата - вместо това можете да използвате зеленчукова смес в торби
- 1 дл сметана
- малък хрян
- 1 супена лъжица доматено пюре
- 1 портокалов сок
- 4 супени лъжици майонеза
- 4 яйца
- 2 скилидки чесън
- сол
- пипер
Сварете яйцата, изведнъж запържете пилешките гърди в масло. Нарежете месото на малки кубчета или тънки ивици. В тиган прекарайте чесъна върху малко зехтин и след това запържете месото. Преди да го свалите от огъня, го поливайте с портокалов сок. Настържете хряна и смесете с майонезата, сметаната и доматеното пюре. Подправете със сол и черен пипер. Разкъсайте измитата салата на ситно и нарежете яйцата или нарежете на карамфил. Изсипете всички съставки в голяма купа и разбъркайте.
Вещица салата
Състав:
- 50 dkg филе от пилешки гърди
- 2 дл заквасена сметана
- 2 dl натурално кисело мляко
- 2 скилидки чесън
- 1 малка глава лук
- 4-5 цели листа маруля
- 1 по-малка змийска краставица
- 1 зелен пипер
- 2 домата
- 2-3 нишки зелен лук
- 1 средно цвекло
- 2-3 репички
- половин кутия сладка царевица
- 1 лимон
- 20 dkg ориз
- черен пипер
- бял пипер
- Земен кимион
- индийско орехче
- сол
- масло