4 - 6 месеца начало на диверсификация на храните

Актуализирано на 28 януари 2021 г. 2 от нашите експерти

96% от родителите намират тази статия за полезна.

Статия на нашите експерти
Вашите въпроси

Написано от 2
на нашите експерти

Д-р Ален БОКЕТ

Д-р Сандра БРАНКАТО

От 4 месеца е възможно да се въвеждат безглутенови зърнени храни, а след това храни, различни от мляко в храната на вашето дете. Въвеждането на храна, преходът да се извършва плавно ... За кърмените деца СЗО препоръчва да не се разнообразява диетата в продължение на 6 месеца или повече.

Резюме на статията

4 месеца

Предложете на вашето дете 4 бутилки 210 мл слабоминерализирана вода + 7 мерки мляко от 1-ва възраст.

Тази дажба може да бъде увеличена с 30 ml вода + 1 мярка мляко, но никога не трябва да принуждавате бебето да довърши бутилката си.

Ако детето ви поиска повече от 4 бутилки, помислете дали да му предложите нискоминерализирана вода без захар. Ако откаже вода, тогава няма нужда от нея в този момент.

Ако детето ви е гладно или ако му е трудно да се справи без нощната бутилка, възможно е да добавите 2 чаени лъжички „зърнени храни“ от 1-ва възраст, без глутен, към вечерната бутилка.

5 месеца

Предложете на вашето дете 4 бутилки 210 мл слабоминерализирана вода + 7 мерки мляко от 1-ва възраст.

Брашно или зърнени храни (1 до 2 чаени лъжички) ще бъдат добавени към вечерната и/или сутрешната бутилка. Обикновено се започва с брашно без глутен от 1-ва възраст, след което постепенно се въвежда глутен от 7-ия месец.

Между 4 и 6 месеца е възрастта на диверсификация: започнете да въвеждате зеленчуци, обикновено в обед, но може да бъде и при друго хранене, след това плодове.

Кърмите ли? Диверсификацията на храните ще започне между 4 и 6 месеца, за да се улесни придобиването на толерантност и да се ограничи рискът от хранителна алергия.

Илюстрация: Лена Пиру

Две възможности за вашите зеленчукови менюта

Можете да предложите няколко чаени лъжички зеленчуково пюре преди или след обедната бутилка, след това постепенно да увеличавате, ден след ден, сумите, еквивалентни на малка тенджера; зеленчуците могат да се готвят "вкъщи" или да идват от 130 г "малко гърне". относно. В същото време бутилката ще бъде намалена до 150 g. (5 мерки мляко).
Ако бебето ви не приеме лъжицата, можете да започнете да въвеждате зеленчуците в обедната бутилка с мляко, като първо замените водата в бутилката с мляко с водата от готвенето на зеленчуците (210 мл бульон + 7 мерки мляко ); през следващите дни постепенно добавяйте смесените зеленчуци, като леко намалявате броя на мерките мляко, за да пристигнете в края на 15 дни в бутилка гъста супа, съдържаща само 5 мерки мляко. Когато супата стане гъста, трябва да използвате залъгалка от 2-ра възраст или да увеличите слота на залъгалка от 1-ва възраст. Не отлагайте опитите да лъжете зеленчуците отново.