3-та седмица възобнових - Първите ми седмици на диета

3-та седмица поднових

Здравейте,
Не се обезсърчавайте сега! Правите каквото е необходимо, за да стигнете дотам, тялото понякога оказва малко съпротива, но не се притеснявайте, промяната в диетата, спорта. тялото ви трябва да свикне с всичко това, то не разбира какво се случва с него. Уверявам ви, че като продължите усилията си, килограмите ще отлетят, запазете мотивацията си и не се съмнявайте;)
Каня ви да направите своите измервания, освен да се претеглите, ще видите, че тези цифри са също толкова значими, колкото тези на кантара. И ако имате въпроси, помислете за диетолозите, кликнете върху "инструменти", след това върху "диетични въпроси" и можете да им зададете вашите въпроси;): -q
Хайде да го съберем и ние събаряме всичко!:)

Здравей! Преди всичко не се обезсърчавайте, трудно е да преминете през момента, но сега е моментът да пропуснете лодката, в противен случай усилията, положени през предходните седмици, ще бъдат загубени. Помислете за средносрочния план. Загубили сте много и тялото ви трябва да свикне. Прекалено многото 100 грама може да се дължи на:

---