3S - Научава ви как да отслабвате здравословно, бързо и евтино - в моя стил
Кармен Брума, заедно с Корус, стартираха печелившата формула в борбата с килограмите: книгата „3S - ЗДРАВ, ДОСТАВКА, УДОВОЛСТВЕНА“, придружена от DVD с програми за обучение.
Драстичните диети, безкрайните часове във фитнеса и преброяването на калориите във всяка консумирана храна ви обезкуражават в опитите да получите така желаната фигура.?
Това е книга, която съдържа меню, предназначено за 42 дни плюс DVD с програма от 5 тренировки, които трябва да се изпълнят за една седмица.
Разбрах, след първата ми книга „Тънък, как отслабнах с 30 кг и никога не съм ги връщал“, че рефренът „яжте зеленчуци и плодове и пийте 2 литра вода“ вече е скучен и безполезен, ако не той е придружен от ясен пример. Ето защо реших да се върна с конкретна и пълна програма за 42 дни, която ще ви помогне да формирате някои здравословни навици, да отслабнете, да тонизирате тялото си и да докажете, че ВСИЧКИ МОГАТ “, обясни той. Кармен Брума.
„3S - ЗДРАВИ, ДОСТАВЧИВИ, ЗАДОВОЛЕНИ“ могат да бъдат поръчани от уебсайта www.coreus или на телефонния номер 0766.278.072.
Поръчката ще бъде доставена чрез куриер, а разходите за доставка се поемат от издателя.
Продажната цена на пакета (книга + DVD) е 49,9 леи.
Защо избираме пакета 3S?
- Всички предложени тренировки са с максимална продължителност 15 минути! Не ви омръзва, не губите време, не се изтощавате и резултатите се виждат за кратко време.
- Това е единствената програма, която има за цел да отслабне и да ви поддържа чрез реалистични и евтини методи.
- Упражненията са създадени специално за дома.
- Първото DVD, което включва 5 различни тренировки и не една, както се предлага от всички други подобни продукти, налични в момента на пазара.
- Съвети и трикове за отслабване, спорт и здравословно хранене.
- 42-дневна диета, съдържаща достъпна храна, лесна за приготвяне и транспортиране.
- За всеки ден от диетата се детайлизира кога, какво и колко да се яде.
- Рецепти, представени, подготвени от автора.
Книгата на телевизионната звезда Кармен Брума започва с представянето на историята на успеха на автора, който успя да свали 30 килограма и да остане във форма, без колебания в теглото.
„Чрез тази програма ви разкривам моята печеливша формула. Отслабнах с около 30 килограма и оставам от почти 20 години: Здрав, тънък и пълен ", каза Кармен Брума.
Открийте светкавичната диета за специални събития!
Представени са също предимствата на предложените тренировки, ползите от загрявката и разтягането, разсеяни са митовете, свързани със загуба на тегло, можете да намерите полезни съвети и трикове за „заблуждаване“ на апетита.
От книгата „3S - ЗДРАВ, СЪН, ЗАДОВОЛЕН“ има и съвети как да поддържате тегло в края на диетата, поредица от полезни рецепти, но също така и светкавичната диета за специални събития!
DVD с персонализирани тренировки през делничните дни
5-те тренировки в програмата са персонализирани за всеки ден от седмицата.
По този начин, в допълнение към 5 минути загряване и 5 минути задължително разтягане, откриваме например, че в сряда правим 12 минути високоинтензивно интервално обучение, в петък комбинираме кардио упражнения с елементи на тае-бо, зумба и аеробна стъпка, а в неделя правим тренировка на стола!
По този начин успяваме да работим цялото си тяло за четвърт час, с помощта на собствения ни инструктор Кармен Брума, без да излизаме от дома.