3-дневен преглед на сок и списък за пазаруване; Вкус на храна

Поверителност и бисквитки

Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.

списък

Ако искате да следвате моя сок лек 3 дни, ето списъкът за пазаруване.
Ще публикувам утре цялата програма и всички рецепти през следващите дни.

Този път направих a полутвърдо втвърдяване, това означава, че консумирах в допълнение към сокове, салати, супи, варени зеленчуци и плодове.

През зимата ми е по-лесно. Освен това е по-лесно да се държи. След тези три дни наистина намерих някои тонус и енергия, Събуждам се в добра форма сутрин и рано.

Ако това е първото ви почистване със сок, не се изненадвайте: в началото вероятно ще ви боли глава, особено през първия ден. Не се притеснявайте, всичко е наред. Ние сме почти във форма, соковете осигуряват много енергия, защото е суров и оживен източник на храна, пълен с минерали и витамини. Но е по-добре да запазите спокойствие и да не умножавате дейности. Лечението със сок също ви позволява да фокусирате отново.

В допълнение към сока, помислете за пиене на много вода и билкови чайове. Ако пропуснете твърде много кафе, изпийте само едно сутрин. Изберете без кофеин. Ще видите, желанието ще премине естествено.