3-дневен лек за паста за по-лесно храносмилане Кладенец; годни

Има безброй видове тестени изделия, които зависят от това от какво зърно са направени и какво е добавено. Според писмени реликви - и археологически находки - нашите предци не са презирали този ободряващ, но по-здравословен деликатес: китайците например са го консумирали в продължение на две хиляди години.

Какво трябва да знаете за пастата:

• В Унгария днес се предлагат предимно пшенични тестени изделия с 4- и 8 яйца. Но нараства и интересът към твърдата пшеница и продуктите от ориз
• Може да се направи от бяло и пълнозърнесто брашно
• Може да се обогати със зеленчуци, които съдържат естествен оцветител, като моркови или спанак
• Пастата е лесна за смилане: сортовете, направени от пълнозърнесто брашно, имат високо съдържание на фибри, което подобрява храносмилането, защото влакната помагат на чревния тракт да премине вече усвоената храна. Ако изберете този сорт, определено няма да останете гладни, защото стойността им на насищане също е висока
• Пастата от пшеница е богата на витамин В.
• Брашно от твърда пшеница, дори без яйца (поради високото съдържание на глутен) за висококачествени тестени изделия
• Пастата, направена от оризово брашно, не само добавя цвят към нашата диета, но може да се приготви много бързо

Опитайте нашето тридневно лечение с паста: защото е лесно смилаемо - без глад, подобрява храносмилането и осигурява на тялото ви ценни витамини и минерали като: витамин В, калций, фосфор, сяра, калий, натрий, желязо, цинк, манган, мед и силиций.

Един ден

Закуска: 1 варено яйце, 1 корншпиц, 10 dkg пресни краставици

Съставки (пречистено количество на човек):
1 яйце
1 бр. Метличина
10 dkg пресни краставици
сол

Подготовка:
Сварете яйцата, докато омекнат и посолете. Ядем го с царевични каракуди и краставици.

Десет часа: Грейпфрут

Съставки (пречистено количество на човек):
1 парче 50 dkg грейпфрут

Подготовка:
Измийте старателно грейпфрута, след това го разрежете наполовина и отцедете плодовете от кората му.

Обяд: паста Penne с лечо и наденица

Съставки (пречистено количество на човек):
6 dkg макарони от твърда пене
20 dkg letcho
5 dkg пуешки колбаси
смлян бял пипер
сол
1 мока лъжица масло

Подготовка:
Тестото се вари в подсолена - гореща вода, след това се филтрира и се консумира старателно, смесено с колбаса лечо. Нарежете колбаса на кубчета и запържете в малко загрято масло. След това добавете готовото лето и оставете да заври старателно. При сервиране се смесва с тестото.

Снек: деликатес от цвекло със сусам