37 седмици календар на бременността│Aptaclub
Седмица 37
На 37-та седмица от бременността вашето мъниче е дълго 49 см и приблизително колкото пръчка швейцарска манголд и тежи 2,9 кг.
Важни дати през 37-та седмица от бременността
Вашето бебе на 37 гестационна седмица
Когато сте бременна в 37 седмици, вашето бебе се счита за напълно развито. Така че вече няма нужда да отлагате раждането - вашето бебе е готово за външния свят.
Вашето бебе вече може да диша въздух, защото малките бели дробове са напълно развити. Сега органът е напълно подготвен за преминаване от поглъщане на околоплодна течност към вдишване и издишване на въздух. Новообразуваният хормон кортизон помага.
Сънят вече е и любимото занимание на вашето бебе. Главата заема около една четвърт от размера на тялото. Той е голям и силен, защото все пак скоро трябва да проправи пътя на открито. Черепните кости все още не са слети и се плъзгат една в друга по време на процеса на раждане. Малкото тяло използва хормони, за да подготви белите дробове за първия дъх.
Храносмилателната система на вашето бебе вече е напълно разработена за смилане на майчиното мляко и за пренасяне на храносмилателни крайни продукти. Първият храносмилателен краен продукт на вашето бебе също ще съдържа всички отпадъци, които може да са се натрупали по време на бременност. Този първи лепкав стол при новороденото е известен още като мекониум.
Вашата 37-та седмица от бременността
През последния месец на бременността имате голяма нужда от сън. Съберете силите си за големия ден на вашето раждане. Подарете си почивка от време на време, като вдигнете крака. Правете колкото е възможно повече, докато седите. Сега гърдите ви стават още по-тежки, защото всичко е хормонално подготвено за кърмене.
Противно на предишното мнение, гърдите не трябва да бъдат подготвяни или „втвърдявани“ за кърмене. Напротив, съществува риск от нараняване на кожата и причиняване на възпаление. Но кремайте гърдите си редовно и между тях (ако е възможно) оставяйте слънцето и въздуха върху нежната кожа.
Достатъчен прием на витамин К
Витамин К помага за съсирването на кръвта и здравето на костите. Следователно е важно за здравето на майката и детето по време на раждането, както и в следродилния период. Адекватно снабдяване с витамин К може да се осигури чрез здравословна диета. Храни като зърнени закуски, месо и млечни продукти, зелени листни зеленчуци (като спанак) и растителни масла са особено богати на витамин К.